Herkese Merhaba,
Sentetik ilaçları kullanmaktansa daha çok bitkisel tedaviye yönelik doğal yollardan iyileşmek isteriz her zaman. Ama bitkisel tedavinin de sentetik ilaçlar kadar dikkatli uygulanması gerektiğini unutmamalıyız.
MASUM SANDIĞIMIZ BİTKİLER YANLIŞ KULLANILDIĞINDA BAKIN NELER YAPIYOR!!
Fakat pratik ve sağlıklı çay tariflerimizle evde de kendi tedavimizi sağlayabiliriz. Bu yazımızda da güvenilir kaynaklardan aldığımız bitkilerle yapabileceğimiz soğuk algınlığına karşı pratik çay tariflerini derledik. İyi okumalar:)
SOĞUK ALGINLIĞI İÇİN 1. ÇAY TARİFİMİZ;
Kullanım alanları: Akut soğuk algınlığı, boğaz ağrıları
Kuşburnu meyve kabuk (Rosae canina fructus); 2 ölçü
Nane yaprağı (Mentha piperita folium); 2 ölçü
Kekik (Origani herba); 1 ölçü
Ihlamur çiçeği (Tilia cordata flos); 1 ölçü
Hatmi çiçeği (Althaea flos); 1 ölçü
2 tatlı kaşığı çay karışımı üzerine 150-200 ml kaynar su eklenir. Fincanın ağzı kapatılır 5-10 dk bekletilir, süzülür
Günde 3-4 kez yudum yudum içilir.
Kuşburnu: Oldukça şifalı olan bir bitkidir. Genellikle çay olarak hazırlanarak tüketilir. Bitkinin içinde tüylü olan çok sayıda tohum bulunur. Meyveleri sonbaharda olgunlaşır. Sebze ve meyveler arasında en yüksek C vitamini içeren bitkidir. Ayrıca Vitamin B1,B2,K,B3; niasin ve E vitamini içermektedir. Soğuk algınlığı ve influenza da destek tedavi sağlar.
Romatizmal ağrılar ve artritte enflamasyon giderici bir ajandır.
Dozaj : 8-10g drog/gün
Nane: Çay olarak kullanıldığında mide bağırsak sistemi problemlerinde semptomatik rahatlama sağlar. Dispepsi, şişkinlik ve mide bulantısında etkilidir. Yapraklar taşıdığı uçucu yağdaki mentolden dolayı antibakteriyel, spazmolitik, kolagog ve karminatif etkilidir. Antispazmodik etki özellikle mide-barsak sistemi üzerinde belirgindir. Mide bulantısına karşı ve diğer mide şikayetleri, akut ve kronik gastrit ve enteritte etkilidir. İçeriğindeki uçucu yağ mide- barsak kaslarına spazmolitik etki yapar. Bronşları yumuşatıcı, sekretolitik etki de göstermektedir.
Mentol allerjisi olanlara önerilmez. 5 yaşın altındaki çocuklarda mentole hassas kişilerde kullanılmamalıdır.
Dozaj: 3-6 g drog/gün
Kekik: Geleneksel olarak üst solunum yolları enfeksiyonlarında kullanılır. Uçucu yağı, timol ve karvakrol içerir. Sekrolitik , bronkospazmolitik, antibakteriyel etkileri vardır. Balgamın yumuşatılmasını ve expektore olmasını sağlar.
Uçucu yağların bileşimindeki fenolik maddeler timol ve izomeri karvakrolun sekretolitik, bronkospazmolitik ve antimikrobiyal etkileri nedeniyle, soğuk algınlığı öksürüklerinin tedavisinde kullanılır. Düz kaslar üzerine gevşetici etkisi vardır. Midevi, ağrı kesici ve sakinleştirici olarak kullanılabileceği de bilinmektedir.
Dozaj: 4-5g drog/gün
Ihlamur: İçeriğindeki müsilaj nedeniyle solunum yolları yumuşatıcısı, gıcık kesici ve ateşli soğukalgınlığı rahatsızlıklarında diyaforetiktir. Fenil etil alkol esterleri sedatif etkilidir. Uçucu yağ ve flavonitleri nedeniyle antispazmodik ve diüretik etkileri vardır. Terletici, solunum yolları üzerine olan etkileri ve rahatlatıcı etkisi için karışıma eklenmiştir.
Dozaj :10-15g drog /gün
Hatmi: Özellikle kuru öksürüklerde antitusif etkilidir. Ayrıca ağız-boğaz ve mide-barsak mukozası tahrişlerinde iyileştirici etkisi bulunmaktadır.
Dozaj: 3-10 g drog/gün
SOĞUK ALGINLIĞI İÇİN 2. ÇAY TARİFİMİZ;
Kullanım alanları: Hafif boğaz iltihapları ve ses kısıklıklarında
Mürver çiçeği (Sambuci flos ) 4 ölçü
Ebegümeci çiçeği (Malvae flos ) 4 ölçü
Kuşburnu meyvesi (Rosae fructus) 3 ölçü
Okaliptus yaprağı (Eucalypti folium) 2 ölçü
2 tatlı kaşığı çay karışımı üzerine 150-200 ml kaynar su eklenir. Fincanın ağzı kapatılır 5-10 dk bekletilir, süzülür
Her 1-2 saat ara ile taze hazırlanmış şekilde bir fincan içilir.
Mürver: Müsilaj, rutin vb flavonitler, klorojenik asit, kafeik ve benzer bitki asitleri ile eser miktarda sambuigrin glikoziti, triterpenik maddeler içermektedir. Soğukalgınlığı rahatsızlıklarında diyaforetik (terletici), bronşiyal sekresyonu arttırıcı etkileri vardır. Ayrıca laksatif çayların bileşiminde de koku verici olarak kullanılmaktadır.
Dozaj : 10-15g/gün
Ebegümeci: Müsilaj, malvadin vb antosiyan bileşikler içerir. Çiçek ve yapraklar soğuk algınlığı rahatsızlıklarında, ağız-boğaz mukozası yaraları, iltihaplarında iyileştirici, öksürükte göğüs yumuşatıcı etki göstermektedirler. Ağız ve boğaz iltihaplarında ve tahriş edici öksürüklerde göğüs yumuşatıcı olarak ‘öksürük’ ve ‘bronşiyal’ çayların bileşimine girerler.
Dozaj: 5g çiçek veya yaprak/gün
Okaliptus: Solunum yolları antiseptiği olup sekretolitik, sekretomotorik, ekspektoran ve spazmolitik etkilidir. Soğuk algınlığı rahatsızlıklarında boğaz ve solunum yolları şikayetlerinde ve bronşitte özellikte uçucu yağından dolayı inhalasyon yoluyla yararlanılmaktadır. Dahilen boğaz mukozasındaki iltihapları iyileştirici olarak yararlanılmaktadır.
Dozaj: 4-6 g drog /gün
About The Author
Leave feedback about this