7 Mayıs 2024
İstanbul
LAFLAF PSİKOLOJİ SAĞLIKLI YAŞAM

Güne Pozitif Başlamanın İpuçları

Güne pozitif adım atmak, gün boyu daha mutlu, enerjik ve üretken hissetmenizi sağlayabilir. İşte size destek olabilecek bazı ipuçları: Yeterince uyuyun. Yeterince uyku, fizyolojik ve zihinsel sağlığınız için fazlaca önemlidir. Yetişkinler için tavsiye edilen uyku süresi 7-8 saattir. Yatak odanızı rahatlatıcı bir hale getirin. Yatak odanız, rahatlamanız ve uyumanıza destek olacak bir yer olmalıdır. Odanın karanlık, sessiz […]

Read More
LAFLAF Tatlı Yemek

Tadı Damağınızda Kalacak Bir Tarif: KABAK TATLISI

Malzemeler 2 kilogram balkabağı 3 su bardağı toz şeker 1 su bardağı su 1 tane limon suyu 1 tane karanfil 1 tane çubuk tarçın Yapılışı Balkabağını soyup, çekirdeklerini çıkarın. İnce dilimler halinde kesin. Bir tencereye kabak dilimleri, toz şeker, su, limon suyu, karanfil ve tarçını ilave edin. Tencerenin kapağını kapatın ve orta ateşte kaynayana kadar […]

Read More
AŞK/İLİŞKİLER ASTROLOJİ LAFLAF

2 Aralık Günlük Burç Yorumları

Koç Burcu Bugün, duygusal olarak duyarlı hissedebilirsiniz. Etrafınızdaki insanlara karşı daha alıngan olabilirsiniz. Ek olarak, kendinizi yalnız ve izole hissedebilirsiniz. Bu duyguları bastırmak yerine, onları ifade etmek için kendinize süre ayırın. Sevdiklerinizle konuşmak, duygularınızı daha iyi anlamanıza destek olabilir. Boğa Burcu Bugün, yaratıcılığınız yüksek olacak. Yeni fikirler üretmek ve projelere adım atmak için mükemmel bigün. […]

Read More
DEKORASYON LAFLAF

Evde Çiçek Bakımı Nasıl Yapılır?

Evde çiçek bakımı, birazcık bilgi ve çaba gerektiren keyifli bir hobidir. Evinizde çiçek yetiştirmek istiyorsanız, dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan birkaç temel şey vardır. Sulama Çiçeklerinizi düzenli olarak sulamanız gerekir. Sulama sıklığı, çiçeğin türüne, bulunmuş olduğu yere ve mevsime göre değişiklik gösterir. Genel olarak, toprağın üst kısmı kuruduğunda sulama yapmanız gerekir. Sulama yaparken, toprağın tamamen ıslandığından […]

Read More
ANNE & BABA LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Andropoz Nedir?

Andropoz, erkeklerde yaşlanma ile beraber testosteron hormonu üretiminin azalmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum, erkeklerde cinsel işlev bozukluğu, kas hacmi kaybı, kemik erimesi ve ruh hali değişimleri gibi çeşitli sorunlara yol açabilir. Andropoz, erkeklerde 40’lı yaşların sonlarından itibaren başlayabilir ve 50’li yaşların ortalarında en şiddetli şeklini alır. Ancak, bazı erkeklerde 30’lu yaşlarda yada daha […]

Read More
DİYET LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Bir Kış İçeceği: BOZA

Boza, darı irmiği, su ve şekerden yapılan bir kış içeceğidir. Bilinen en eski Türk içeceklerinden biridir. Boza, Orta Asya’dan günümüze kadar uzanan bir içecektir. Eski Türklerde, boza, hem günlük tüketim hem de törenlerde kullanılan bir içecekti. Boza, yapımı oldukça zahmetli bir içecektir. Darı irmiği, su ve şeker, özel bir fermantasyon işlemine tabi tutularak boza elde […]

Read More
EĞLENCE Gündem LAFLAF SANAT Sinema Dizi Fragman Tanıtım

Sinemalarda Bugün: Ölümlü Dünya 2

Ölümlü Dünya 2: Kaçış Planı, 2017 senesinde gösterime giren Ölümlü Dünya filminin devam filmidir. Filmin yönetmenliğini Ali Atay, senaristliğini ise Ali Atay, Feyyaz Yiğit ve Aziz Kedi üstleniyor. Filmin mevzusu, Ölümlü Dünya’nın sonunda cezaevine giren Mermer ailesinin yeni hayatlarıyla ilgilidir. Serhan ve Begüm, cezaevinde tanışan öteki mahkumlarla beraber bir plan yaparlar. Bu plan, cezaevinden kaçmak […]

Read More
GEZİ & SEYAHAT gezilecek yerler Gündem istanbul LAFLAF Tanıtım tarihi mekan

Bugünkü Rotamız: AYASOFYA

Ayasofya, İstanbul’un en önemli tarihi ve kültürel yapılarından biridir. Dünyanın en büyük kiliselerinden biri olarak inşa edilen Ayasofya, 1453 senesinde Osmanlı İmparatorluğu’nun İstanbul’u fetih edilmesi sonrasında camiye dönüştürülmüştür. 1934 senesinde ise müze haline getirilmiştir. İlk inşası Ayasofya’nın ilk inşası, Bizans İmparatoru I. Justinianus tarafınca 532-537 yılları aralığında gerçekleştirilmiştir. Justinianus, o dönemdeki en büyük kiliseyi inşa […]

Read More
EĞLENCE GEZİ & SEYAHAT LAFLAF MODA

Kar Kombini Yaparken Dikkat Edilecekler

Kar kombini oluştururken, ilk olarak hava durumunu göz önünde bulundurmak önemlidir. Kar yağışı bekleniyorsa, sizi sıcak ve kuru tutacak giysiler seçmeniz gerekir. İşte kar kombini için bazı temel ipuçları: Katmanlama yapın: Bu, vücudunuzun sıcak kalmasına destek olacaktır. Alt katman için, sıcak tutan bir içlik yada termal giysi seçin. Orta katman için, nefes alabilir ve hareket özgürlüğü […]

Read More
EĞLENCE GEZİ & SEYAHAT gezilecek yerler LAFLAF Tanıtım tarihi mekan

Unutulmaz Bir Deneyim Yaşamak İsteyenlere: Doğu Ekspresi ile Seyahat

Doğu Ekspresi, Türkiye’nin en popüler turistik trenlerinden biridir. Ankara’dan Kars’a kadar uzanan 1.365 kilometrelik güzergahı 26 saat 40 dakikada kat eden tren, yolculara benzeri olmayan bir Doğu Anadolu manzarası sunar. Doğu Ekspresi ile gezi yapmak, unutulmaz bir deneyimdir. Seyahat süresince, tren yolculara, yemyeşil ormanları, karlı dağları, tarihi şehirleri ve kültürel zenginlikleri görme fırsatı verir. Doğu […]

Read More