Kontrol Altında Tutulması Gereken Bir Kronik Hastalık: Astım

Astımın Tanımı ve Belirtileri

Astma, hava yollarının daralması ve iltihaplanmasına neden olan kronik bir akciğer hastalığıdır. Bu durum, nefes almayı zorlaştırır ve hırıltı, öksürük ve göğüste sıkışma gibi belirtilere yol açabilir.

Astma, dünya çapında yaklaşık 300 milyon kişiyi etkilemektedir. Her yaştan insanı etkileyebilir, ancak genellikle çocukluk döneminde başlar. Astımın kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonunun rol oynadığı düşünülmektedir.

Astmanın Belirtileri

Astmanın belirtileri genellikle aralıklı olarak ortaya çıkar ve ataklar şeklinde ilerler. Atak, aşağıdaki belirtilerden bir veya birkaçının eşlik ettiği bir dönemdir:

• Hırıltı: Nefes alırken veya verirken duyulan yüksek sesli bir sestir.
• Öksürük: Kuru veya balgamlı olabilir.
• Göğüste sıkışma: Nefes alırken veya verirken göğüste baskı veya sıkışma hissidir.
• Nefes darlığı: Nefes almayı zorlaştıran bir durumdur.

Astma atakları, tetikleyici faktörlere maruz kalmanın ardından ortaya çıkabilir. Tetikleyici faktörler, kişiden kişiye değişebilir ve aşağıdakileri içerebilir:

• Alerjenler: Polen, toz akarları, evcil hayvan tüyü veya küf gibi alerjenler
• İrritanlar: Sigara dumanı, hava kirliliği veya kimyasallar gibi irritanlar
• Egzersizler: Özellikle soğuk veya kuru havalarda yapılan egzersizler
• İlaçlar: Bazı ilaçlar, astmayı tetikleyebilir
• Viral enfeksiyonlar: Soğuk algınlığı veya grip gibi viral enfeksiyonlar

Astmanın Tedavisi

Astmanın tedavisinde, iki temel yaklaşım vardır:

• Tetikleyici faktörlerden kaçınmak: Astmayı tetikleyen faktörlerden kaçınmak, atakların önlenmesine yardımcı olabilir.
• İlaç tedavisi: Astmayı kontrol altına almak için ilaç tedavisi uygulanabilir.

Astma tedavisinde kullanılan ilaçlar, aşağıdaki kategorilere ayrılabilir:

• Nefes açıcı ilaçlar: Bu ilaçlar, atak sırasında hava yollarını genişleterek nefes almayı kolaylaştırır.
• İnflamatuar ilaçlar: Bu ilaçlar, hava yollarında iltihabı azaltarak atak riskini azaltır.

Astma, doğru tedavi ile kontrol altına alınabilen bir hastalıktır. Astım hastası olan kişilerin, doktorlarının talimatlarını takip etmesi ve tetikleyici faktörlerden kaçınması önemlidir.

Astmanın Önlenmesi

Astmanın kesin bir önlenmesi yoktur, ancak riski azaltmak için bazı önlemler alınabilir:

• Alerjenlerden kaçının: Alerjenlerden kaçınmak, astmayı önlemeye veya hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunun için evinizi toz akarlarından arındırmak, evcil hayvanları evden uzak tutmak ve polen miktarının yüksek olduğu dönemlerde dışarı çıkmaktan kaçınmak gibi önlemler alınabilir.
• Sigarayı bırakın: Sigara dumanı, astmayı tetikleyen en önemli faktörlerden biridir. Sigarayı bırakmak, astmayı önlemeye veya hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin: Sağlıklı bir yaşam tarzı, genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir ve astım riskinizi azaltabilir. Bunun için düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve kilo kontrolü yapmak gibi önlemler alınabilir.