30 Nisan 2024
İstanbul
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Kakule nedir? Kakulenin faydaları neler?

Sevgili okurlarım kakule, günümüzde özellikle doğu bölgelerinde, kahve içenlerin sık kullandığı bir aromadır. Çörekotu gibi kullanılacağı zaman öğütülmelidir, besin değerleri bu şekilde muhafaza edilir. Peki, kakulenin faydaları neler? Kakule, zencefilgiller ailesinden Elettaria ve Amomum cinslerini kapsayan bitkilerin genel adıdır. Batı ve Güney Hindistan, Güneydoğu Asya’nın sıcak bölgelerinde yetişen, 4–5 m boyunda, büyük yapraklı çok yıllık […]

Read More
DİYET

EN HIZLI KİLO VERME YOLU:İSVEÇ DİYETİ

İsveç diyeti, birçok kişi tarafından tercih edilen ve kişilerin diyetin ardından hızla kilo verdiği bir diyettir. İsveç Diyetini uygulayan herkes, iki haftada 7 ile 20 kilo arasında verebildiğini belirtiyor. Herhangi bir egzersiz gerektirmeyen bu diyet, metabolizmayı artıran, iştahı azaltan ve sindirime yardımcı olan bir diyet olarak biliniyor. Almanız gereken vitamin, mineral ve esas aminoasitlerle destekleniyor. İsveç […]

Read More
Yemek

Az Malzemeli Enfes Susamlı Krokan Tarifi…

Sevgili okurlarım sadece 3 malzeme ile, sizde çok kısa bir süre içerisinde nefis susamlı krokan hazırlayabilirsiniz. Karamelize edilmiş şeker, tereyağı ve susamın bir araya gelmesiyle oluşan bu lezzeti, bayramlarda veya çay- kahve yanında sevdiklerinize sunmak için kolayca yapabilirsiniz. Susamlı krokan tarifi, herkesin tarif defterinde olması ve mutlaka denemesi gereken bir lezzet. Şimdiden afiyet olsun. MALZEMELER; […]

Read More