7 Mayıs 2024
İstanbul
Home mide
SAĞLIKLI YAŞAM

Evde Daha Verimli Çalışmak için Tüketeceğiniz Zinde Tutan Besinler

Koronavirüs sebebiyle birçok iş yeri uzaktan çalışma dönemini başlattı, şimdiye dek sabah erkenden kalkıp ofise gitmeye alışık olanlar için bu sürece adapte olmak zaman zaman zorlayıcı bir hal aldı. Çalışma saatleri içinde evde olmanın verdiği rehavete kapılmamak için destek alabileceğiniz besinlerden söz edeceğiz bugün size. Güne başlarken, ara öğünlerde, öğle yemeğinde, hatta çayınızın-kahvenizin yanında neler […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Kullanmadan Çöpe Attığınız İçin Pişman Olacağınız Meyve Kabukları

Sevgili okurlarım; Hangi meyve ya da sebze olursa olsun sürekli kabuklarını soyarak yemeyi seviyorsanız muhtemelen bu lafı çok kez duymuşsunuzdur: Vitamini kabuğunda. Gerçekten öyle mi, gerçekten kabuklar o kadar faydalı mı diye araştırdık. Sonuçları gördüğümüzden beri biz de “Yalnız onun vitamini kabuğunda.” diyerek dolaşıyoruz. Meyve ve sebze kabuklarını kullanabileceğiniz, çöpe atmaktan çok daha mantıklı o […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Beyaz ve sarı leblebi faydaları nelerdir?

Sevgili okurlarım sağlık açısından faydaları bulunan leblebi, nohut kökenlidir. Besin değeri son derece yüksek olan leblebi, vücudun ihtiyaç duyduğu bazı vitamin ve mineralleri karşılamaktadır. A, C ve E vitaminlerinin yanı sıra bakır, demir, potasyum ve sodyum minerallerini içermektedir. Peki, leblebinin faydaları nelerdir? Beyaz ve sarı leblebi faydaları… Tadı nedeni ile severek tüketilen leblebi faydaları da […]

Read More
Yemek

HER DERDE DEVA BAHARATLARDAN: KARANFİL

Genelde ağız kokusunu gidermek için kullanılsa da karanfilin faydaları bilindiğinden çok daha fazla. Hastalıkların tedavisinde ilaç olarak kullanılan karanfil sindirimi kolaylaştırmaktan, mide ağrılarını gidermeye kadar pek çok şeyde etkili. Hem bütün hem de toz halinde kullanılabilen karanfil içeceklere ve yiyeceklere güzel aroma veriyor. Peki, karanfilin faydaları neler? İşte kendisi küçük etkisi büyük karanfilin bilinmeyen faydaları… Ağız kokusunu azaltır. Cildin […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

Mide ağrısı hemen hepimizin zaman zaman rahatsız olabildiği bir durum, malumunuz. Üstelik bu ağrı öyle farklı sebeplerle ve öyle farklı zamanlarda olabiliyor ki yaşlı-genç demeden herkesi hayatı boyunca farklı dönemlerde, değişik zamanlarda yoklayabiliyor. Peki, yok mudur bunun bir çaresi dersiniz? Elbette var. Eğer ciddi bir problem olduğunu düşünüyor ya da bu durumu sık sık yaşıyorsanız […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Doğal Mide Koruyucuları

Mide yanması genellikle20 ile 50 yaş arasında pek çok kişide görülen yaygın bir hastalıktır. Besinler, sindirim fonksiyonunun bir gereği olarak midede ilk değişikliğe uğrayarak bağırsaklara gönderilmek üzede hazırlanır. Mide bu fonksiyonunu yaparken iç yüzeyini kaplayan zarın alt kısmındaki salgı hücrelerini, besinlerin olması gereken değişimini sağlamak için uyarır. Bu esnada meydana gelen bir dengesizlik, çok fazla […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Böğürtlen neye iyi gelir? Böğürtlenin sağlığa faydaları nelerdir?

  Sevgili okurlarım böğürtlen, yol kenarlarında, tarlaların arasında veya yol kenarlarında sıkça görülebilen, insan sağlığı için son derece faydalı, mineral ve vitamin kaynağı bakımından oldukça zengin olan bir bitki türüdür. Peki sağlık açısından oldukça faydalı böğürtlenin yararları nelerdir? Hangi rahatsızlıklara iyi gelir? Ülkemizde kolaylıkla yetişebilen böğürtlen, gülgillerler familyasından bir bitki türüdür. Ham olan meyveleri kırmızı renklerde […]

Read More