18 Mayıs 2024
İstanbul
Home sağlık
SAĞLIKLI YAŞAM

Kurkumin Nedir?

Sevgili Okurlarım,evrendeki hiç bir bitki boşa yaratılmamıştır.Baharatların ve şifalı bitkilerin yeri hayatımızda oldukça geniş bir alanı kaplıyor.Her baharatın kendine özgü saymakla bitmeyen faydaları vardır. Kurkimin bitkisinin de saymakla bitmeyen faydaları olduğu gibi zararları yan etkileri de vardır. Evrenin size sunduğu şifalı bitki ve baharatları bilinçli kullandığınız durumlarda adeta ilaçlar kadar etkili hale geliyor. Kurkumin Nedir? Kurkumin, […]

Read More
GÜZELLİK

Tırnak Sararmalarına Son

Sevgili Okurlarım,bakımlı eller ve tırnaklar herkesin hayali… Hatta bakımlı tırnakların karşı tarafa hakkınızda çok şey söylediğini belirtmek zorundayız. Ancak kimi zaman istemeden de olsa tırnaklarımızın sararmasına neden olabiliyoruz. Tırnak sararmasının en sık görülen nedeni sık sık oje sürmektir.Bununla birlikte çeşitli hastalıklar da tırnak sararmasına neden olabilir. Tırnak sararması el ve ayak tırnaklarında veya her ikisinde […]

Read More
ANNE & BABA

Anne Adayları Bu Hatadan Kaçının…

Sevgili Okurlarım,anne ve anne adayları gebelik dönemi ve sonrası beslenme hem anne adayı hem de dünyaya gelecek bebeği için hayati önem taşıyor. Hamilelikte tüketilen aşırı kafeinin anne karnındaki bebeği etkilediği gibi çocuğun dünyaya geldikten sonraki yaşamında da olumsuz etkilere yol açabileceğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Latif Celal Küpelioğlu, “Sürekli kafein […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Dikkat! Uykusuzluk Yaşıyorsanız Bir Çok Hastalığa Maruz Kalabilirsiniz?

Sevgili Okurlarım,uykunun, vücudun fiziksel ve ruhsal olarak dinlendiği, yenilendiği, onarıldığı, yeni bir güne hazırlandığı dönem ve sağlıklı yaşam için vazgeçilmez bir durum olduğunu belirten Külah “Yeterli uyku, beyin sağlığı için önemlidir. Çünkü uyku sırasında beyin, uyanıklıkta gün boyunca biriken ve yaşlanmakta olan beyine zarar verebilme potansiyeli olan toksinlerden kurtulur. Ayrıca uyku, beynin ağ ve bağlantılarını […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Maden Suyu Tüketimi Neye Sebep Oluyor?

Sevgili okurlarım,bildiğiniz üzere sodanın faydaları olduğu kadar fazla kullanımı hakkında uzmanlardan uyarılar var.Dr. Öğr. Üyesi Begüm Alkan, 7’den 70’e hemen herkesin severek tükettiği soda ve maden sularının ağız sağlığını nasıl etkilediğine ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Dr. Alkan, son yıllarda alkolsüz gazlı içecek tüketiminde muazzam bir artış yaşandığına dikkati çekerek, “Asitli yiyecek ve içeceklerin diş ve […]

Read More
Yemek

3 Malzemeli Sağlıklı Smoothie

“Smoothie, doğru malzemelerle hazırlandığında en sağlıklı içeceklerin başında geliyor. İşte size sağlıklı mı sağlıklı bir smoothie tarifi… Hem de sadece 3 malzeme ile hazırlanıyor!” 3 malzemeli bu kolay tarifi ister ara öğün olarak isterseniz de kahvaltı niyetine tüketebilirsiniz.  Malzemeler: 3/4 su bardağı yağsız yoğurt Yarım su bardağı taze sıkılmış meyve suyu Yarım su bardağı dondurulmuş […]

Read More
ASTROLOJİ

Astroloji Tutkunlarına Özel: 31 Ağustos – 6 Eylül Haftalık Burç Yorumları

Astroloji tutkunları : 31 Ağustos – 6 Eylül 2020 haftalık burç yorumları… Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burcunu neler bekliyor? Dolunay enerjileri kapanışlar ve sonlanmalar ile ilgilidir. Balık burcu da Zodyak’ın son burcu olarak kapanışlar ve vazgeçişlerle oldukça alakalı. Bu nedenle bu dolunayın bir temizlenme, bir arınma […]

Read More
ASTROLOJİ

28 Ağustos Cuma Bugün Burcunuz Sizlere Neler Söylüyor?

Sevgili Okurlarım, her gün binlerce belki de milyonlarca insanın ilgi alanı olduğu astroloji ve günlük burç yorumları takip edilerek okunmak isteniyor. Birçok insan burç yorumlarını okumadan güne başlamamaktadır. Burç yorumları insanların güne mutlu başlamasına yardımcı olmaktadır. Herkes bugün burcumu neler bekliyor? sorusunun yanıtını aramakta. Peki ama 28 Ağustos Günlük Burç yorumlarında hangi burcu neler bekliyor? Koç Burcu Yorumları Enerjiniz bugün […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Kalamarın Mucizevi Faydaları

Sevgili Okurlarım,Türkiye denizlerinde sık rastlanan kalamar, Marmara Denizi’nin batı kesimleri, Ege ve Akdeniz’in ise tamamında bulunur. Deniz canlıları arasında en düşük kalori oranına sahiptir. B2, B3, B12 vitaminlerini barındırmakla kalmayıp, az oranda yağ, fosfor, protein, magnezyum ve kalsiyum da içerir. Kalamarın Faydaları Kalamar,çok tercih edilen bir deniz ürünü olmasının sebebi de  insan vücuduna faydaları saymakla […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Yulaf Ezmesi Sağlığa Zararlı Mı?

Yulaf ezmesi son zamanlarda pek çok kişinin severek tükettiği bir öğüne dönüştü. Yulaf ezmesi evrensel olarak sevilen bir gıda. Yulaf ezmesiyle yapılan çeşitli tarifler onu özellikle kahvaltıların vazgeçilmezi haline getirdi. Pek çoğunuz Instagram’da ve diğer sosyal medya platformlarında popüler tarifler arasında yulaf ezmesi ile yapılan ve meyvelerle süslenen çeşitli kaseleri görmüşsünüzdür. Özellikle spor yapan ve sağlıklı yaşamı […]

Read More