26 Nisan 2024
İstanbul
Home vucut
PSİKOLOJİ

Yüz Kızarması: Vücudunuz Özür Diliyor Olabilir mi?

İnsan toplumlarının hayvan sürüleriyle temel benzerliği aslında toplumun da hayvan sürüleri gibi aynı yöne beraber giden canlıları barındırıyor olmasıdır. Bir hayvan sürüsündeki dayanışma beraber hayatta kalmaya yöneliktir. Toplumlar da benzer temeller üzerine kurulmuştur. Ancak toplumların sürülerden farkı, geniş değerler zincirini içerisinde barındırıyor olması ve birçok kişiyi kapsıyor olmasıdır. ‘İNSAN TOPLUMUNU MEYDANA GETİREN OLGU DİLDİR’ Homo […]

Read More
DİYET

Ebru Şallı’dan Harika Bir Çay Tarifi: Yağ Yakıcı Zayıflama Çayı

Ebru Şallı’nın vücudunun ne kadar güzel ve kusursuz olduğunu hepiniz biliyorsunuzdur. Ebru Şallı, bu güzelliğini tamamen sağlıklı beslenmeye, detoks yöntemlere ve egzersize borçlu olduğunu her defasında yineliyor. siz de Ebru Şallı’nın vücudu gibi kusursuz ve genç bir görünüm istiyorsanız, onun verdiği tavsiyeleri uygulamanızı öneriyoruz. Ebru Şallı, son zamanlarda çok özel bir tarifini hayranları ile paylaştı. […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Uzmanından Siyah Maskeler İçin Uyarı !!!!

 Sevgili okurlarım; son zamanlarda çok merak edilen siyah maskeler için Kişisel Koruyucu Donanım ve A Sınıfı İş Güvenliği Uzmanı Yasemin Öymez,  halkı uyardı. Öymez, “Bu ‘yıkanabilir maske’ diye satılan siyah maskelerin çoğu polene karşı ya da hava kirliliğine karşı koruyucudur. Bu maskeleri takan kişi nefes almakta güçlük çekiyor ve ciddi manada terletiyor” dedi. DHA’nın haberine […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Corona virüsten korunmak için nasıl beslenmeliyiz?

İlk Corona Virüs vakasının Türkiye’de ortaya çıkmasının ardından arama motoru üzerinden aramalar sıklaştı. Vatandaşlar bağışıklığı güçlendirmek için hangi besinler tüketilmeli, Corona Virüsten korunmak için nasıl beslemmeliyiz sorularına yanıt aramaya başladı Sağlık Bakanlığı resmi sitesi üzerinden yapılan açıklamada kış aylarında sağlıklı beslenme önerilerine ilişkin tavsiyelerde bulundu. Peki bağışıklığımız güçlendirmek için hangi besinler tüketilmeli? BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRMEK İÇİN […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Evde Daha Verimli Çalışmak için Tüketeceğiniz Zinde Tutan Besinler

Koronavirüs sebebiyle birçok iş yeri uzaktan çalışma dönemini başlattı, şimdiye dek sabah erkenden kalkıp ofise gitmeye alışık olanlar için bu sürece adapte olmak zaman zaman zorlayıcı bir hal aldı. Çalışma saatleri içinde evde olmanın verdiği rehavete kapılmamak için destek alabileceğiniz besinlerden söz edeceğiz bugün size. Güne başlarken, ara öğünlerde, öğle yemeğinde, hatta çayınızın-kahvenizin yanında neler […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Yüksek Ateşi Düşürmenize Yardımcı Olacak Etkili Yöntemler

Mutlaka hatırlayanlar olacaktır, daha önce “Bebeğinizin Yüksek Ateşini Düşürmek İçin Ne Yapmalısınız?” sorusuna yanıt vermiş, bebeklerde yüksek ateş nasıl ölçülür, nasıl düşürülür birlikte öğrenmiştik. Tabii bu sorun yalnızca bebeklerin başına gelmiyor, her yaştan insanın ateş nasıl düşürülür bir an önce öğrenmesi ve gerekli olduğunda doktora gidene kadar bu yöntemlerden de destek alması gerekiyor. Tam da bunun için bu kez […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Fiziksel Aktivite ve Önemi

Sağlık; bireyin bedensel, ruhsal ve sosyal anlamda tam bir iyilik halinde olması olarak tanımlanır. Fiziksel aktivitenin sağlığımız üzerine etkileri temelde şu başlıklar halinde incelenebilir: Bedensel sağlığımız üzerine olan etkileri, Kas kuvvetinin korunması ve arttırılması, Vücut düzgünlüğünün ve postürün korunması, Yorgunluğun azaltılması, Kalbin ritmi düzenlenir, Kalbi güçlendirerek kalbe olan kan akışını arttırır ve kalp krizi ge­çirme […]

Read More
X