18 Mayıs 2024
İstanbul
Home
SAĞLIKLI YAŞAM

‘Geleceğe Nefes’ kampanyasında rekor kırılıyor

Kampanyada ilk fidanı Cumhurbaşkanı Erdoğan dikti Cumhurbaşkanı Erdoğan, ’11 milyon fidan toprakla buluşuyor’ etkinliği kapsamında fidan dikim törenine katıldı. İlk fidan, Cumhurbaşkanı tarafından dikildi. Proje 81 ilde eş zamanlı gerçekleştiriliyor. Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından hazırlanan Türkiye genelinde gerçekleştirilecek “Geleceğe Nefes” seferberliği kapsamında, Endonezya’ya ait olan “1 saat içinde en fazla fidan dikme” rekorunun kırılması için 11 milyon fidan […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Boyun Düzleşmesini Önlemek Mümkün…

Sevgili okurlarım şiddetli ağrıya neden olan boyun düzleşmesi kulak çınlamasıyla da kendini belli ediyor. Bu hastalığı önlemede; doğru yastık seçimi ve egzersiz etkili oluyor.   Sık sık duyduğumuz boyun düzleşmesi ne demek? Bir hastalık mı? Tedavi edilebilir mi? Tedavi edilmez ise bizi neler bekliyor? gibi sorulara yanıt bulmaya çalışacağız. Boyun düzleşmesi normalde ‘C’ şeklinde olan boyun […]

Read More
Yemek

Etsiz Çiğ Köfte

  Sevilen tariflerinden biri olan çiğ köfte orijinalinde etli çiğ köfte olarak yapılıp sunulan bir tarif. Ancak evde daha ekonomik bir şekilde yapılmak istendiğinde elimiz hep etsiz çiğ köfte tarifine gidiyor. Onun da yoğrulması bir hayli zaman alıyor. Gelin, şu işi daha kolaylaştıralım. Karşınızda, en kolay ve lezzetlisinden: Etsiz çiğ köfte tarifi! Malzemeler: 2,5 su […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Öksürüğü Anında Geçiren Kür

Hemb boğazınızı, hem günlük yaşantınızı hem de çevrenizdekileri rahatsız eden ve ne yazık ki bimek bilmeyen bir öksürük sorunu ile uğraşıyorsanız buyurun böyle. Sadece 2 malzeme kullanarak kolayca hazırlayabileceğiniz bir karışım sayesinde boğazınızı kısa sürede rahatlatabilir, öksürükten kurtulabilir, bağışıklık sisteminizi de güçlendirebilirsiniz. Hadi o zaman, bu pratik bal-kahve karışımı nedir, ne değildir, vücuda etkileri nelerdir, […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Bal Karışımı Yapılarak Sağlığa Katkı Yapılabilecek Maddeler

Kahvaltı menülerinin vazgeçilmezleri arasından bulunan bal, öksürük, kabızlık ve nezle gibi hastalıkların tedavisinde doğal ilaç olarak kullanılıyor. İçerisindeki mineral, vitamin ve aminoasitler ile çocukların gelişiminde yararlı olan bal, kanseri önleyerek vücuttaki zararları mikropları kırıyor. Arıların çiçeklerden, meyve tomurcuklarından, yuttukları nektarın, invertaz enzimi sayesinde değişime uğramasıyla oluşan bal, mide bağırsak gazlarını yok ediyor. Gargara yapıldığı zaman […]

Read More
DEKORASYON

Ev Dekorasyonunda Nostalji Havası

Evinize nostaljik bir hava katmak istiyorsanız, önce kendi hikâyenizden yola çıkarak evinizin havasını değiştirebilirsiniz. Sizin ya da aileniz için hatırası olan bir eşyaya sahipseniz, onu sakladığınız yerden çıkarıp evinizin en güzel köşesinde değerlendirme vakti ? Nostaljik eşyanız yoksa da üzülmeyin, anılarınız mutlaka vardır. Güzel anılarınızı anımsatan eşyaları, dekoratif ürünleri ikinci el satan mağazalarda da bulabilirsiniz. […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Göz Sağlığına İyi Gelen Mucizevi Besinler…

Sevgili okurlarım göz sağlığı için çok önemli olan lutein vücutta üretilmiyor. Bu nedenle ihtiyaç duyduğumuz luteini besinlerden almalıyız. Lutein aynı zamanda hem birçok kanser türünü hem de kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarını önlüyor. Selahattin Dönmez bugünkü yazısında göz sağlığına iyi gelen luteini hangi besinler alabileceğimizi yazdı. İşte o besinler… Göz sağlığı için çok önemli olan […]

Read More
BEBEK & ÇOCUK

Prematüre Bebek Annelerinin Merak Ettiği 10 Sorunun Cevabı…

Sevgili okurlarım her yıl yaklaşık 150 bin prematüre bebek dünyaya geliyor. Erken dünyaya gelen bu bebekler, zamanında doğan bebeklere göre; solunum sistemi, sinir sistemi, işitme, görme ve daha sonraki yaşlarda öğrenme ile ilgili bilişsel fonksiyonlarda ciddi sorunlarla karşılaşabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Yenidoğan Yoğun Bakım Sorumlusu Doç. Dr. Ercan Tutak, “17 […]

Read More
Yemek

Her Sabah Tahin Yemenin Faydaları

Dokusuyla, kendine has tadıyla birçoğumuzun favori lezzetleri arasında yerini almayı başaran, pekmezle uyumu tartışmaya dahi açık olmayan, mezesinden tatlısına, içine dahil olduğu her tarifi güzelleştiren tahin, Grip, nezle, soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarıyla mücadelede pekmezle karıştırarak tüketmenin iyi geldiğini birçoğumuz zaten biliyoruz ama aslında tahinin faydaları hiç de yadsınamayacak kadar fazla. Bazılarını belki de daha önce […]

Read More
Yemek

Ev Yapımı Boza

Havalar soğumaya başlayınca akla gelen, nostaljik, nostaljik olduğu kadar da çok sevilen, lezzet dolu bir içecek boza. Çocukluğumuzda sokaktan “Boooo-zaaaa” nidaları eşliğinde geçen o bozacıları hatırlamayanlar olarak istedik ki bu lezzet unutulmasın, aksine her eve girsin, tüm bardaklara dolmaya devam etsin. Tam da bunun için bu kez bozalarımızı evde, ellerimizle hazırlıyor, öksürüğü şıp diye kesen, hazmı kolaylaştıran, […]

Read More