20 Mayıs 2024
İstanbul
Home 2020 Şubat
SAĞLIKLI YAŞAM

Vücudu Toksinlerden Arındırıp Hastalıklardan Koruyan Şifalı ve Pratik İçecek: Karanfilli Su

Genellikle tatlılara ya da içeceklere aroma katması için kullandığımız, kebapçılarda yemek ardından hop diye ağzımıza attığımız o güzelim karanfillerin değerini yeterince bilmiyoruz aslında. En fazla diş ağrısı yaşayanlara ağrıyı hafifletmek için kullandığı bu mis kokulu lezzet, aslında tek başına bile o kadar güçlü ki etkilerini öğrenince şaşıracaksınız, eminiz. Size her gün karanfilli su hazırlayıp afiyetle içmek için birbirinden nefis […]

Read More
GÜZELLİK SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Çok Besleyici Masum Un! Nohut Unu Nasıl Yapılır? Bilmediğiniz Faydaları, Kalori ve Besin Değeri…

Sevgili okurlarım ekmek seviyor ama glutenden de uzak durmak istiyorsanız nohut unu sizin için gerçekten ideal bir tercih olacaktır. Bunun yanında tadı da oldukça güzeldir ve lezzeti ile diğer ekmek çeşitlerini kesinlikle aratmayacaktır. Nohut unu ile ekmeklerin yanı sıra krep, kek ya da humus da yapabilirsiniz. Dilerseniz hazır halde marketlerden alabileceğiniz nohut ununu kendi evinizde […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Sarımsak Tozu Nasıl Yapılır? Nerelerde Kullanılır? Faydaları Nelerdir?

Zahmetsiz Sarımsak Lezzeti: Sarımsak Tozu Sevgili okurlarım köklü geçmişi ve faydalarının yanı sıra kendine has lezzeti ile Türk mutfağının vazgeçilmez ögelerinden biri olan sarımsak, soğanlı yapıya sahip bitkisel bir besindir. Vücudu enfeksiyonlara karşı koruyan antibiyotik özelliği ile ön plana çıkan besin, Orta Asya asıllıdır. Birçok kültürde ve uygarlıkta ilaç olarak kullanılan sarımsak, 18. yüzyılda Fransa’da […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Kuşkonmaz Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Temizlenir? 

Kuşkonmaz Nedir? Sevgili okurlarım zambakgiller familyasından olan ve otsu ve odunsu gövdesi ile tanınan kuşkonmaz otu, besleyici değerleri ile öne çıkan bitkiler arasındadır. Yapraksız gövdesi ile zorlu bir yetiştirme sürecine sahip olan bitki, Akdeniz çevresinde 2000 yıllık geçmişi ile iyileştirici bitkilerden biridir. Özellikle kökleri ve meyveleri ile geçmişten günümüze tıpta kullanılan kuşkonmaz bitkisi, süs amaçlı […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Kışın Doğal İlacı Zencefilli Ballı Limon Tarifi

Bu zencefilli ballı limon tarifini, soğuk kış günlerinde doğal soğuk algınlığı, grip ilacı olarak kullanabilirsiniz. Üst solunum yollarının açılmasına ve öksürüğün kesilmesine yardımcı olup vücudun direncini arttırıyor. Boğaz ağrısına birebir ayrıca müthiş bir lezzeti ve kokusu var. Haydi bu doğal mucizeyi yapmak için sizi mutfağa alalım! Malzemeler 1 adet limon 1 adet taze zencefil(limon büyüklüğünde) […]

Read More
Yemek

Ev Yapımı Süt Burger

Ev yapımı hamburger olur da ev yapımı süt burger olmaz mı? Bal gibi de olur ki pofuduk burger dilimlerinin üzerine bal sürdüğümüz de doğrudur. Evet yanlış duymadınız, marketlerin soğuk dolaplarında arz-ı endam eden içi krema dolu süt burgerleri kendi mutfağınızda hazırlayabilirsiniz.  Malzemeler Kreması için: 3 su bardağı soğuk süt 2 adet yumurta sarısı 1/2 su bardağı […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

Kemik Erimesi ve Kistlerden Koruyan, Zayıflamaya Yardımcı Brokoli Kürü

Sağlıklı yaşamın, formda kalmanın ve kilo vermenin anahtarı sizin için de en çok sağlıklı beslenmeden geçiyorsa, mevsimin en taze sebze ve meyvelerini bol bol mutfaklarınıza davet ediyor, onları en taze halleriyle sık sık kullanmaya çaba gösteriyorsunuz demektir. Tam da bu yüzden bugün konumuz taptaze brokoliler ile hazırlayabileceğiniz yemyeşil, şifa dolu bir kür, brokoli kürü! Özellikle formuna […]

Read More
Yemek

Fırında Tavuk Kebap Tarifi

Evde kebap hazırlamayı sevenler ve aynı zamanda ekonomik olsun diyenlere de kulak verdik. Tavuk kıymasında hazırladığımız kebabı fırında pişirdik. Hem bol porsiyonlu hem de pratik bir tarif oldu sizler için. Tabii ki mangalda yapmak mümkünse mangalda da denemenizi öneriyoruz. O şekilde de nefis bir lezzeti oluyor. Fakat soğuk havalarda mangal yapamayanlar veya bu fırsatı olmayanlar için tavuk kebap tarifini […]

Read More
Yemek

İtalyanların Peynirde Ustalık Eseri: Parmesan Nedir?

Sevgili okurlarım kas ve kemik gelişimine destek olması amacıyla tüketilen süt ürünlerinden peynir, protein ve kalsiyum içerdiği için oldukça besleyici bir besindir. Peynir türleri epey geniş bir yelpazeye sahip olduğu için sizlere tüm peynirleri tanıtmayı hedefliyoruz. Birbirinden farklı aroma ve kıvamdaki peynirler arasından günün şanslı besini parmesan peyniri oldu. Peynir olmadan yaşayamam diyenlerdenseniz; artık parmesan peynirine […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Müziğin Egzersiz Yapmayı Kolaylaştırdığı Tespit Edildi

Pek çok kişi için spor yaparken müzik dinlemek olmazsa olmazdır. Yeni bir araştırmanın sonuçlarına göre belli müzikleri dinlemek, spor esnasında eğlenmemizi sağlamaktan fazlasını yapıyor. Yaz ayları yaklaşıyor ve yazın iyi görünmenin yolu, kışın düzenli spor yapmaktan geçiyor. Spor aktiviteleri, belli başlı bazı aktiviteler hariç genellikle müzik eşliğinde gerçekleştiriliyor. Frontiers of Psychology adlı dergide yayınlanan yeni bir makaleye göre belli […]

Read More