9 Mayıs 2024
İstanbul
Home 2020 Şubat
SAĞLIKLI YAŞAM

Müziğin Egzersiz Yapmayı Kolaylaştırdığı Tespit Edildi

Pek çok kişi için spor yaparken müzik dinlemek olmazsa olmazdır. Yeni bir araştırmanın sonuçlarına göre belli müzikleri dinlemek, spor esnasında eğlenmemizi sağlamaktan fazlasını yapıyor. Yaz ayları yaklaşıyor ve yazın iyi görünmenin yolu, kışın düzenli spor yapmaktan geçiyor. Spor aktiviteleri, belli başlı bazı aktiviteler hariç genellikle müzik eşliğinde gerçekleştiriliyor. Frontiers of Psychology adlı dergide yayınlanan yeni bir makaleye göre belli […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Dondurulmuş Kemik Suyu Tableti Nasıl Yapılır?

Ev yapımı kemik suyu, özellikle gelişim çağındaki çocuklar ve gençler olmak üzere bağışıklık sistemini güçlendiriyor, bu sayede soğuk algınlığı gibi birçok hastalığa karşı vücudun direnci yükseliyor. Yine özellikle gelişim çağındaki çocuklar ve gençler için büyük önem taşıyan büyüme hormonunun düzgün bir şekilde çalışmasına yardımcı oluyor. İlerleyen yaşlarda görülen kemik erimesi, eklem hastalıkları gibi rahatsızlıklara yakalanma […]

Read More
Yemek

Az Malzemeli Enfes Susamlı Krokan Tarifi…

Sevgili okurlarım sadece 3 malzeme ile, sizde çok kısa bir süre içerisinde nefis susamlı krokan hazırlayabilirsiniz. Karamelize edilmiş şeker, tereyağı ve susamın bir araya gelmesiyle oluşan bu lezzeti, bayramlarda veya çay- kahve yanında sevdiklerinize sunmak için kolayca yapabilirsiniz. Susamlı krokan tarifi, herkesin tarif defterinde olması ve mutlaka denemesi gereken bir lezzet. Şimdiden afiyet olsun. MALZEMELER; […]

Read More
GÜZELLİK SAĞLIKLI YAŞAM

Suya Erişemiyorsanız Saçlarınızı Nasıl Temiz Tutarsınız?

Modern yaşamın koşturmacasıyla bazen gerekli kişisel hijyen rutinleri yerine getirilemeyebiliyor. Bazen bir yere geç kalmaktan, bazen eve uzak olmaktan, ya da suyun eksikliğinden dolayı insanlar; saçlarını yıkayamayabiliyor. Biz de bu gibi durumlarda yardımı dokunabilecek bazı geçici saç temizleme yöntemlerini sizin için derledik. Duş almak, saçlar ve kafa derisini temiz tutarak saç sağlığını korumanın en önemli […]

Read More