19 Mayıs 2024
İstanbul
Home 2020 Mart
BEBEK & ÇOCUK SAĞLIKLI YAŞAM

Yüksek Tansiyon Sorununuz Olup Olmadığını Gösteren Ciddi İpucları

Hep deriz, vücudumuzun bize anlatmak istediklerine kulak vermemiz düşündüğümüzden çok daha önemli olabilir, bazı rahatsızlıklara yakalanmadan önce önlemler almamızı sağlayabilir mesela. İşte tam da bu yüzden çıktığımız yolda tıpkı şeker hastalığı belirtilerini öğrendiğimiz gibi bugün de en az onun kadar yaygın başka bir rahatsızlığın, yüksek tansiyonun, başka bir adıyla hipertansiyonun belirtilerini öğreneceğiz. Halk arasında, özellikle de ilerleyen […]

Read More
Yemek

Çin Mantısı Tarifi

Çin Mantısı Malzemeler Hamuru için: 3 su bardağı un 1,5 su bardağı sıcak su tuz İç harcı için: 250 gram yağlı dana kıyma 3 dal taze soğan 2 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı taze zencefil(boyutunda) 2 yemek kaşığı doğranmış lahana turşusu 5 dilim havuç turşusu 3 yemek kaşığı soya sosu Pişirmek için: 4 yemek kaşığı […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Hafif atıştırmalık:Keten tohumlu protein bar

Hafif atıştırmalık:Keten tohumlu protein bar Lif, omega yağ asitleri, kalsiyum ve proteinden zengin Chia ve öğütülmüş keten tohumu gibi içeriklerin yanı sıra meyve katkılı- kalorisi düşük atıştırmalık barları, günün her saati arzu ettiğiniz her yerde sağlıkla tüketebilirsiniz. Aşağıdaki tarifteki ölçüler sayesinde 20 adet protein barı 20 dakika gibi bir kısa süre içerisinde hazırlayabilir ve 25 […]

Read More
DİYET

“Az Yemem Lazım” Diyenlere Tüyolar

Kabul edelim diyet yapacağım, az yiyeceğim dediğimiz vakitler çoğu zaman aynı oranda yemeye devam ediyoruz. En fazla birkaç gün dayanıyoruz ve ardından amaaan sadece bugüne özel yiyeyim bari diyoruz. Bunun sebebi bellidir, aç kalarak ve yavaşca azaltma yoluna giderek değil de direkt yemeyi içmeyi kesmektir. Tehlikelidir, yanlıştır. Zayıflama olayını öncelikle psikolojik olarak atlatmalısınız ki kafanız […]

Read More
ETKİNLİK SANAT

27. İstanbul Caz Festivali programı açıklandı

İstanbul’un 25 farklı mekanında gerçekleştirilecek festivale, yerli ve yabancı 250’nin üzerinde sanatçı konuk olacak. İstanbul Kültür Sanat Vakfı (İKSV) tarafından bu yıl 27. kez düzenlenen İstanbul Caz Festivali, 27 Haziran- 14 Temmuz arasında müzikseverlerle buluşacak. Yerli ve yabancı 250’nin üzerinde sanatçının konuk olacağı festival, İstanbul’un 25 farklı mekanında gerçekleştirilecek. FESTİVAL PROGRAMI Festivalin Yaşam Boyu Başarı Ödülleri, bu […]

Read More
GÜZELLİK

Kuru Ciltler İçin Nemlendirme Önerileri

Kuru Ciltler İçin Nemlendirme Önerileri Özellikle soğuk kış aylarında çoğumuz aşırı kuru cilt ile karşı karşıya kalırız. Neyse ki, uygun cilt bakım ürünleri ve doğru cilt bakım rutini ile, yüzünüzde ve vücudunuzda yaşadığınız ekstra kuru cilt problemine hemen çözüm bulabilirsiniz. Olumsuz etkilerden dolayı kuruyan ciltler için çözümleri ele almadan önce, cilt kuruluğu yaratan bazı yaygın […]

Read More
Yemek

YUMUŞACIK PORTAKALLI KEK

MALZEMELER 3 Adet Yumurta 3 Kahve Fincanı Sıvı Yağ 1 Şişe Maden Suyu 1 Yemek Kaşığı Limon Suyu 1 Yemek Kaşığı Portakal Kabuğu Rendesi 3 Yemek Kaşığı Portakal Suyu 1 Paket Kabartma Tozu 1,5 Paket Vanilya 9 Kahve Fincanı Un 6 Kahve Fincanı Şeker YAPIMI Tavsiye: Tüm malzemelerin oda sıcaklığında olmasına özen gösterin. Kuru malzemeleri […]

Read More
EĞLENCE LAFLAF SANAT

BTS Grubu nun Yeni Şarkısı Tarihe Geçti

K-Pop yıldızları BTS grubu nun yeni albümünün ikinci parçası, birkaç dakika içinde YouTube’da 1,54 milyon kişi tarafından izlenerek platform tarihinin en iyi ilk gösterim rekorunu kırdı. K-Pop; pop, rock, hip hop, R&B ve elektronik müziği birleştiren yepyeni bir tür olarak, Kore popunu anlatan bir terim. Türün ilk çıkışı 90’lara, Güney Koreli pop müziğin ‘Gayo’ olarak anıldığı yıllara […]

Read More
KENDİN YAP LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Ev Yapımı Kaşar Peyniri Tarifi Nasıl Yapılır?

Sevgili okurlarım konumuz hiç şüphesiz kahvaltılarımızın, yemeklerimizin aranan lezzeti kaşar peyniri.Yakışmadığı, içine girdiği her yiyeceği kat ve kat güzelleştirmediği çok az şey var. Yedikçe yediren, yaşadığımız en nefis bağımlılıklardan da biri. Uzuyor, eriyor. O şekil değiştirdikçe bizim de hayranlığımız ve açlığımız katlanıyor. Marketlerden, bakkallardan artık hemen hemen her çeşidini bulabiliyoruz. Ama bir de bu işin […]

Read More
EĞLENCE ETKİNLİK LAFLAF SANAT

Dwayne Johnson da Corona virüsten etkilendi

Hızlı ve Öfkeli serisinden de tanıdığımız ünlü oyuncu Dwayne Johnson da yeni projesi olan Red Notice filminin çekimlerinde Corona virüs yüzünden zora düştü. Gelen haberlere göre çekimler durduruldu ve çekim için yeni bir yer aranıyor. Korkulu rüya haline gelen Corona virüs bu sefer de film dünyasını vurmaya devam ediyor. Hızlı ve Öfkeli serisinin ünlü oyuncusu […]

Read More