2 Mayıs 2024
İstanbul
Home SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM

Kaşıntıya Doğal Yollarla En Hızlı Çözüm

  Sevgili Okurlarım kaşıntı, pek çok kişinin yaşadığı cilt sorunlarından biridir.Cildiniz çok hassassa ve sürekli kaşınma problemiyle karşı karşıya kalıyorsanız kaşıntıyı gidermenin çeşitli yolları vardır. Kaşıntının nedenleri kişiden kişiye değişkenlik göstermektedir. Bazen mevsim geçişlerinde, bazen baharat tüketimi sonrasında bazen de stresten kaşıntı oluşur. Bitkisel desteklerle kaşıntıyı gidermek oldukça kolay ve ekonomik olacak. Kaşıntının Nedenleri Nelerdir? […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Klima Temizlemenin Püf Noktaları…

Sevgili okurlarım,yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte evlerimizin olmazsa olmazlarından olan klimalardır.Yıl boyunca içerisinde biriktirdiği tozlar nedeniyle klimalar zamanla daha yavaş çalışmaya başlar. Bu nedenle filtrelerinin düzenli olarak temizlenmesi gerekir. Ağırlıklı olarak yaz ve kış mevsiminde kullanılması nedeniyle klimalarınızın temizliğini bahar aylarında sağlayabilirsiniz. Yaz aylarında serinleten kış aylarında tenimizi ısıtan klimaları neden bu kadar çok sevdiğimiz aşikar. […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Dikkat!Lens Kullananlar…

Sevgili Okurlarım,bir çoğumuz göz sorunları ve gözlük takan topluluk gruplarından olduğumuz gibi gözlük sevmeyenler de kontak lensler hayat kurtarıcımız olarak imdadımıza yetişebilmektedir.Miyoplar, hipermetroplar ve astigmatlar bir çok göz rahatsızlıklarımızdan bir kısmıdır.Görme problemi ne olursa olsun, bu sorunları yaşayanlarımız için günlük yaşam zor bir hal alabiliyor.  Peki, kontakt lense olan talep her geçen gün artarken doğru […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Gano Kahvesinin Faydalı ve Zararlı Özellikleri

  Sevgili okurlarım,son dönemin popüler içeceklerinden biri olan gano kahvesidir.Gano kahvesinin trend içecekler arasına girmesinin en büyük nedeni üreticilerin zayıflamayı hızlandırdığını söylüyor olması diyebiliriz. Bunun dışında da vücudun genel sağlığı için de faydalı olduğuna da vurgu yapılıyor. Aslında bildiğimiz kahve çekirdeklerinden yapılıyor ama içerisine az miktarda Reishi mantarı da ekleniyor. Mantarın orijinal adı Ganoderma Lucidus, zaten kahvenin ismi de […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

SICAK HAVALARDA ANİ YÜZ FELÇLERİ İÇİN KOLAY EGZERSİZLER

Bir yüz siniri çalışmıyorsa veya sıcaklığa bağlı olarak da dejenerasyon oluşmuşsa, yüzdeki kaslar düzgün çalışmak için gerekli sinyalleri alamaz. Bu, yüzün etkilenen kısmının, gözlerin, ağzın ve diğer alanların hareketini etkileyebilecek asimetri ile sonuçlanır. YÜZ SİNİRLERİ NASIL ÇALIŞIR? Yüzün her bir bölümünün kendi siniri vardır, bu nedenle sol yüz siniri zarar görürse sadece yüzün sol tarafını […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Çabuk Acıktıran Besinler ve Bu Besinler Yerine Tüketebilecekleriniz

Sevdiğiniz yiyecekleri farklı şekillerde pişirerek besin değerini artırabilirsiniz. Bazılarımız yemek yedikten kısa bir süre sonra yeniden acıkabiliyoruz. Bunun nedeni ise aslında tükettiğimiz gıdaların besin değeri açısından zengin olmaması. Sebzeler, lifli gıdalar ya da protein ağırlıklı yiyecekler çok daha uzun süre tok kalmamızı sağlıyor. Öte yandan doymuş yağ ve karbonhidrat oranı fazla olan gıdalar ise kısa […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

En Etkili Sakal Çıkarma Yöntemi

Sevgili Okurlarım,evde bitkisel yolla sakal çıkarmaya kesin çözüm bulmaya ne dersiniz?Erkeklerin kişisel bakımlarında, sakalın yeri önemlidir. Sakalları uzatmak, daha sağlıklı görünüm kazandırmak pek çok erkeğin istediği bir durumdur. Özellikle de sakal bırakmanın moda olduğu dönemlerde, sayısız erkek sakalını nasıl uzatacağını araştırmaktadır. Sakal çıkarmanın yolları üzerine düşünen erkeklerin aklındaki soru işaretlerini giderecek bir yazıyla karşınızdayız.Sakal çıkarma konusunda bitkisel […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

YAZ AYLARINDA ARTAN UYKU PROBLEMLERİNE KARŞI UZMANLAR UYARIYOR!!

Yaz ayları çoğu insanın hayatında genellikle oldukça aktif geçen bir zaman dilimidir. Daha uzun günler, çalışma ve eğlencenin geç saate kadar uzayabileceği anlamını taşır. Bu uzun günlerde güneş ışığından en iyi şekilde yararlanan birçok kişi için güzel vakitler geçirmek paha biçilmez olabilir. Fakat pek çok kişi için yaz mevsimi, önemli uyku problemleri ya da uykusuzluğa yol […]

Read More
Harika bir tarif : Yaz Detoksu!
SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Harika bir tarif : Yaz Detoksu!

Evden çıkmadan önce pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz, lezzetli olduğu kadar sağlıklı da olan bu  detoks suyu sayesinde fazla kilolarınızdan kurtulabilir, yazı enerjik bir şeklide geçirebilirsiniz! Malzemeler: İki dilim doğranmış ve ayıklanmış karpuz 1 adet kabuklarıyla doğranmış salatalık 1 adet dilimlenmiş limon 6-7 yaprak taze nane Tüm malzemeleri bir kaba koyun ve içine 2 litre su […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Enerji İçecekleri Sağlığa Zararlı Mı?

Uzman Doktorlar Uyardı: Enerji İçecekleri Tehlikeli! Enerji içecekleri son zamanlarda oldukça popülerleşti. Uyarıcı bir etkiye sahip olan enerji içecekleri yorucu geçen günlerde kaybedilen enerji miktarı gri kazanmayı vaat etmekte. Bu nedenle gençler arasında sıklıkla tüketiliyor. Enerji içecekleri bu kadar popülerleşince de akılda enerji içeceklerinin zararlı mı yoksa yararlı mı olduğu konusunda soru işaretleri doğdu. Enerji içeceği fiziksel ve zihinsel […]

Read More