12 Mayıs 2024
İstanbul
Home SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM

Ayak Altı Yanmasını İyileştiren Doğal Çözümler…

Sevgili okurlarım günün ve bedenin bütün ağırlığını taşıyan ayaklar, zaman içinde çeşitli sağlık sorunları yaşayabilir. Yaşanan sağlık sorunlarının nedeni bazen genetik olabilirken bazen de yaşam şeklinden dolayı meydana gelebilir. Sizleri sağlıklı yaşam konusunda aydınlatmak ve ayak sağlığınızı korumak adına ayaklarda yanma sorununa değindik.Bu yazımızda pek çok kişinin yaşadığı ayak tabanın yanması üzerine bilgiler yer alıyor. Ayak yanmasına çözüm […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Farkındamısınız?? Türkiye’nin yüzde 12’si engelli“ (3 Aralık Dünya Engelliler Günü)

Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre Türkiye nüfusunun yüzde 12’sinin engelli olduğu tahmin ediliyor. Türkiye’de 3 milyon engelli ya da özel gereksinimi bulunan çocuk olduğu anlamına geliyor. 3 Aralık Dünya Engelliler Günü Uluslararası Engelliler Günü 1992 yılında Birleşmiş Milletler Genel Kurulu’nun 47/3 sayılı kararı ile ilan edildi. Toplumun ve toplumun her alanında engelli bireylerin haklarını ve […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

İşte Kas Yapan Mucize Besinler

Sağlıklı beslenme, vücut yağ oranının dengelenmesi için en önemli unsurdur. Vücut yağ oranının dengelenmesi ve kas oranının artması için sadece egzersiz yapmak yetmiyor. Kas oranını arttırmak için her şeyden önce beslenme çok büyük bir önem arz ediyor. Özellikle beslenme konusunda taviz vermemek gerekiyor çünkü kişi yaptığı sporun faydasını görebilmek için yediği ve içtiği her şeye […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Sinüzitten nasıl korunabiliriz

Sinüzitten korunmanın  püf noktaları Baş ağrısından burun tıkanıklığına, koku almakta zorlanmadan halsizlik ve öksürüğe dek birçok soruna yol açan sinüzit, ülkemizde en sık görülen 10 hastalıktan biri. Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanlarından, “Yüzümüzde ve kafatasımızda sinüs denilen ve burun içerisine açılan boşlukların iltihaplanması anlamına gelen sinüzit, sonbaharla birlikte tetikleniyor ve kış olunca da iyice […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Safran Nedir?Safranın Mucizevi Faydaları Nelerdir?

Sevgili okurlarım asıl vatanı Güneybatı Asya olan Safran İspanya, Fransa, İtalya ve İran’da yetiştirilen dünyanın en pahalı baharatlarından biridir. Kimya ve ilaç sanayide kullanımının yanında parfüm ve kumaş boyası olarak kullanılır. Mutfakta baharat olarak ise kendine özgü keskin tadı ve kokusu ile yemeklere sıra dışı bir lezzet katar. Baharat olarak altın sarısı rengi ile özellikle […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Cennet Hurması Nedir?Cennet Hurmasının Mucizevi Faydaları Nelerdir?

Sevgili okurlarım abanozgiller familyasına ait olan Trabzon hurması, Akdeniz iklim kuşağında yetişen bir ağaç türü ve bu ağacın meyvesidir. Cennet hurması, kocayemiş, Akdeniz hurması, kara hurma, amme ve Japon elması isimleriyle de bilinen Trabzon hurması, ülkemizde Karadeniz kıyıları, Hatay ve Antalya civarında yetiştirilmektedir. Trabzon hurması nasıl kullanılır? Trabzon Hurması yaş ve kuru olarak tüketildiği gibi, […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Böğürtlen neye iyi gelir? Böğürtlenin sağlığa faydaları nelerdir?

  Sevgili okurlarım böğürtlen, yol kenarlarında, tarlaların arasında veya yol kenarlarında sıkça görülebilen, insan sağlığı için son derece faydalı, mineral ve vitamin kaynağı bakımından oldukça zengin olan bir bitki türüdür. Peki sağlık açısından oldukça faydalı böğürtlenin yararları nelerdir? Hangi rahatsızlıklara iyi gelir? Ülkemizde kolaylıkla yetişebilen böğürtlen, gülgillerler familyasından bir bitki türüdür. Ham olan meyveleri kırmızı renklerde […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Pazının Mucizevi Faydaları Saymakla Bitmiyor…

Sevgili okurlarım besin değeri olarak ıspanağa benzeyen pazıda yok yok! Başta kanser olmak üzere, şeker ve hemoroid gibi hastalıklardan koruyan pazı, aynı zamanda kemikleri ve gözleri güçlendiriyor Yeşil yapraklı sebzelerin faydaları saymakla bitmiyor. Pazının da hastalıklarla mücadele ettiğini söyleyen uzmanlar, “Bol bol pazı tüketin” diye öneriyor. Besin değeri olarak ıspanağa benzeyen pazı A, C ve […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Çekirdeğin  Olağanüstü Faydası!

Sevgili okurlarım sağlığımıza bir çok faydası bulunan çekirdeklerin aslında tahmin edildiğinden çok yararının olduğunu biliyor muydunuz? İnsanların psikolojik bir bağımlılık olarak adlandırılan çekirdeğin insan sağlığına inanılmaz faydalarını sizler için derledik. Çekirdeğin İnsan Sağlığına İnanılmaz Faydaları Küçük olmasına rağmen büyük işleve sahip çekirdek yoğun bir vitamin, mineral ve esansiyel yağ kaynağına sahiptir. İnsanların günlük hayatta “yedikçe insanın yiyesi geliyor” dediği hatta halk arasında psikolojk bağımlılık yapan […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Öksürük Krizinden Fazla Kiloya, Birçok Soruna Çare Pekmez Limon Karışımı

Boğazında minik bir kaşıntı hissettiğinde ya da burnu akmaya, hapşırmaya başladığında hemen doğal yiyeceklerden destek almaya başlayanlardan, şifa dolu yiyecekleri daha çok tüketmeye özen gösterenlerdenseniz bu karışım da vazgeçilmezlerinizden olacak, eminiz. Pekmez limon karışımından söz ediyoruz. Hazırlaması çok kolay, pekmez ve limondan aldığı güçle vücuda faydalarıysa sayfalara sığmayacak kadar fazla olan bu karışım, size pekmezin tahinle olan […]

Read More