Mide Mikrobuna Ne İyi Gelir? Ne Yememeli?

Read Time:4 Minute, 22 Second

Mide Mikrobu Nedir?

  • Neredeyse her iki kişiden birinde bulunacak kadar yaygın olan mide mikrobu herkeste aynı etkiyi göstermeyen bir mikroorganizmadır.
  • Kesin sonuçları olan bir araştırma olmamakla birlikte helikobacter pilorinin daha çok çocukluk döneminde kapıldıktan sonra hayatın bazı dönemlerinde rahatsızlıklara neden olabildiği görülmektedir.
  • Mide mikrobunu taşıyan kişilerin bu mikroptan olumsuz etkilenip etkilenmeyeceği genetik yapıya, çevresel faktörlere, yaşam biçimi ve beslenme tarzına göre değişkenlik gösterebilmektedir.
  • Ayrıca bu bakterinin bazı özel türleri daha zarar verici ve güçlü de olabilmektedir.

Mide Mikrobu Belirtileri Nelerdir?

  • Mide mikrobu direkt kendisi rahatsızlıklara neden olmaz.
  • Yarattığı etkiler sonucu ülser gibi rahatsızlıklar oluşabilir.
  • Mide mikrobu kapmış biri ömür boyu hiçbir rahatsızlık çekmeden yaşayabilir.
  • Hatta ülser oluşmuş olsa bile herhangi bir belirti yaşamayabilir.
  • Bu mikrobun olduğuna dair şüphe uyandırabilecek, oluşabilen semptomlar ise şöyledir: midede ağrı, şişlik hissi, çabuk doyma, iştah sorunları, bulantı, kusma ve yorgunluk.

Mide Mikrobu Olan Ne Yememeli?

  • Mide sorunlarında ne yenilip ne yenilmemesi gerektiği uzman desteği ve kişinin kendini dinlemesiyle en iyi şekilde karar verilebilecek bir konudur.
  • Mide mikrobu olan ne yememeli sorusunun herkes için cevabı aynı olmayabilir.
  • Genel olarak mide problemi yaşayan kişilerin acılı baharatlardan, kızartmalardan, portakal gibi mide ekşimesi yapabilen meyvelerden, özellikle çiğ domates ve soğandan uzak durmaları önerilmektedir.

Mide Mikrobu Neden Olur?

  • Mide mikrobunun bulaşma şekli ağız yoluyla alınmasıyla olmaktadır.
  • Herhangi bir ekmeğin üzerinde bile olabilen bu mikrobu farkında bile olmadan vücudunuza alabilirsiniz.
  • Vücuda girdikten sonra hiçbir rahatsızlığa neden olmayabileceği gibi ciddi sorunlara da neden olabilmektedir.
  • Olumsuz ilerleyişin hangi koşullarda olduğuna dair birçok parametre olduğu için net bir açıklama bulunmamaktadır.

Mide Mikrobu Zayıflatır Mı?

  • Mide mikrobu hiçbir sorun yaratmayabildiği gibi bazı kişilerde ise gastrit ve daha ciddi mide problemlerini de tetikleyebilmektedir.
  • Oluşan bu tip problemler de kişilerde zayıflamaya da sebebiyet verebilmektedir.
  • Ayrıca sindirim sistemi sorunları dışında kalp sorunları, cilt hastalıkları, tiroit ve alerji gibi birçok farklı hastalığın da bir sebebinin bu bakteri olabileceğine dair araştırmalar sürmektedir.

Mide Mikrobu Bulaşıcı Mıdır?

  • Mide mikrobunun ağız yoluyla bulaştığı bilinse de nereden ve nasıl bulaştığına dair kesin bilgi bulunmamaktadır.
  • Ancak dışkıdan ağza, ağızdan ağza, cinsel yollarla ya da gıdalarla bulaşabildiği düşünülmektedir.
  • Az miktardaki bakteri bile insanlara bulaşabildiği için ortalama 30-37 derece sıcaklıkta gelişebilen helicobacter pilori birçok kişide yaşamını sürdürebilmektedir.

Mide Mikrobu: Evde Bitkisel Tedavisi

Tıptaki adı helicobacter pylori olan halk arasında mide mikrobu olarak da bilinen bakteri türü mideye yerleşen bir mikroorganizmadır. Mide asidiyle çoğalma imkanı da bulabilen helikobacter pylori çoğu insana yıllar boyunca hiçbir zarar vermeden yaşayabiliyorken bazı kişilerde sindirim sorunlarına yol açabilmektedir.

Mide mikrobu ağız yoluyla bulaşmaktadır. Enfekte olan kişi bazen ömür boyu bir rahatsızlık belirtisi göstermezken, gastrit en çok ortaya çıkan hastalıklardan biridir. Ancak bu helikobacter pylori alan her insanın gastrit olacağı ya da gastrit olan her insanın bu bakteriden dolayı hasta olduğu anlamına gelmez.

Mide mikrobuna ne iyi gelir sorusunun en iyi cevabı detaylı tetkiklerden sonra verilebilir. Uzmanlar antibiyotik ile birlikte mide koruyucu ilaçlarla genellikle tedaviyi sürdürmektedir. Semptomları hafifletmek, mikropla savaşmak ve mikrobun vücuda tekrar alınması ihtimaline karşı bu bakteri türüyle savaşmak için bitkisel öneriler de bulunmaktadır.

Mide mikrobu tedavisi ne kadar sürer sorusunun cevabı ise kullanılan ilaçların, değiştirilen beslenme programının istenen rahatlamayı sağlama zamanına göre değişebilmektedir.

Mide Mikrobuna Ne İyi Gelir? 

1) Brokoli

  • Mide mikrobu bitkisel tedavisi için en çok bilinen bitkisel desteklerden biri brokolidir.
  • 100-150 gram brokoliyi 5-6 dakika haşladıktan sonra suyunu içip, tanelerini de tüketebilirsiniz.
  • Sabah ve akşam aç karnına brokoli yediğinizde alacağınız verim yükselecektir.

2) Lahana

  • Lahana içerisindeki U vitamini helicobacter pilori ile savaşarak etkisiz hale gelmesine yardımcı olmaktadır.
  • Sabah akşam haşlayarak tüketilen lahana mide mikrobunu etkisiz hale getirmek için destekleyici bir bitkisel yöntem olarak önerilmektedir.

3) Zencefil

  • Zencefil iltihap ve bakterilerle savaşarak vücudu rahatlatan bir bitkidir.
  • Asit giderici özelliği de olan zencefil özellikle gastrit semptomlarını azaltmak için önerilmektedir.
  • 1 bardak kaynamış suya birkaç parça zencefil atarak 4-5 dakika demlendirdikten sonra bitki çayı şeklinde zencefili tüketebilirsiniz.

4) Biberiye

  • Hem kokusuyla hem de içerik yapısıyla vücuda iyi gelen biberiye sindirim sistem sağlığı için de oldukça faydalıdır.
  • Sindirimi kolaylaştıran bitki ayrıca kabızlık ve gaz problemlerine de iyi gelir.
  • 1 bardak suyu kaynattıktan sonra içine 1 kaşık biberiye atarak 4-5 dakikalık demleme süresinden sonra biberiye çayınızı afiyetle içebilirsiniz.

5) Zerdeçal

  • Mide mikrobu doğal tedavi yöntemleri arasında bulunan ve çay olarak tüketilebilen bir diğer seçenek de zerdeçaldır.
  • İltihapla ve bakterilerle savaşan, bağırsak florasına iyi gelen zerdeçal gaz sorunlarına da iyi gelmektedir.
  • Kaynamış bir bardak suyu ocaktan aldıktan sonra 1 çay kaşığı toz zerdeçalı veya 1 adet kuru zerdeçalı içine atıp 4-5 dakika demlenmesini bekleyin.
  • Bitki çayınızı bal ile tatlandırarak tüketebilirsiniz.

6) Zeytinyağı

  • Mide mikrobuna zeytinyağı tüketilmesinin olumlu sonuçları olabileceğine dair araştırmalar bulunmaktadır.
  • Birçok faydası olan zeytinyağının özellikle polifenol yoğunluğu yüksek olanlarının helikobacter ile savaştığı söylenmektedir.

7) Kudret Narı

  • Mide mikrobunu baskıladığına dair kullanıcı yorumları olan kudret narı macunu mide rahatsızlıklarını sonlandırmak için tercih edilmektedir.
  • Sabah ve akşam, aç karnına 1 tatlı kaşığı tüketilmesi önerilen kudret narının doğal olmasına da dikkat etmek gerekmektedir.

8) Nane

  • Mide mikrobunun düşmanı olan bir diğer bitki de nanedir.
  • Genel olarak gaz, şişkinlik, kramp gibi sindirim problemlerine de iyi gelen naneyi taze olarak, bitki çayı formunda ya da kapsül olarak tüketebilirsiniz.

9) Kefir

  • Bağırsak yapısını düzenleyen bir süt ürünü olan kefir helikobacter plori ile de savaşmaktadır.
  • Günde 1 bardak tüketilmesi uygun görülen kefiri hazır olarak alabileceğiniz gibi kendiniz doğal olarak da yapabilirsiniz.
  • Kefirin sindirimi kolaylaştırırken bir yandan da sindirim sisteminde bir nevi koruma kalkanı da oluşturduğu söylenmektedir.
1 0

About Post Author

Yasemin ACAR

İ.Ü. Okul Öncesi Öğretmeni Bilgisayar Eğitmenliği sertifikasına sahibim. Bir yıldır Laflaf.net ve Teknolojixhaber.com da yazarlık yapmaktayım. İnsanların faydalanacağı bilgileri araştırıp kendi bilgilerimi de katarak yorumlayıp sizlerle paylaşan bir yazarım. Veee bunları yapmaktan çoook keyif alıyorum... Beni takip edip yazılarımı okumaya devam edin lütfennn:)))
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
100 %

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir