8 Mayıs 2024
İstanbul
Home psikoloji
PSİKOLOJİ

Babayla Vakit Geçirmek Özgüveni Arttırıyor!

Dr. Louann Brizendine’nin ‘The Male Brain’ kitabında yer verdiği araştırmalara göre, babayla vakit geçirmek ve ilişki kurmak çocuğun özgüvenine ve stresle baş edebilmesine katkı sağlıyor. Bilim insanları gerek eşlerinin hamilelikleri gerekse çocukların büyüme süreçlerinde babaların da beyinlerinin ebeveynlik davranışına hazırlandığını kaydediyor. Bu bilgi, ebeveynlik davranışında belirgin olan anne davranışlarının çocuğa yaptığı katkılar gibi baba davranışlarının […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Kaygı ‘Sahte Koronavirüs’ Psikolojisine Yol Açar Mı ?

Dünya genelinde insanların kaygı düzeylerinin artmasına neden olan koronavirüs, kişilerde sahte koronavirüs psikolojisine neden olabiliyor. Kaygı düzeyinin yükseldiği şu günlerde insanların psikolojik olarak etkilendiğine dikkat çeken psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bazı kişilerin hasta olmamalarına rağmen koronavirüs olduklarını düşünmeleri ile ilgili bilgi verdi. Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Koronavirüsün yol açtığı […]

Read More
AŞK/İLİŞKİLER

Aşk acısını dindirebilecek besinler!

Aşk acısı çeken kişi kendisini mutsuz ve güvensiz hisseder. İçinizde hissettiğiniz o acıyı doğru besinler tüketerek dindirebilirsiniz!  Endorfin ve serotonin salgılamamıza neden olan besinler kişiye mutluluk verir. Omega 3 içeren  yiyecekleri tüketmemiz ise güven duygumuzu arttırır. Üstelik Omega 3 Depresyon tedavisini destekler, sakinleşmeye yardımcı olur. Triptofan olarak adlandırdığımız bir çeşit amino asit içeren besinler ise […]

Read More
AŞK/İLİŞKİLER

Geçmişinizle Geleceğinizi Sabote Etmeyin

Eski ilişkilerinizden getirdiğiniz kötü tecrübeler yeni ilişkinizde mutlu olmanızı engelliyor olabilir. Yeni ilişkinizde mutlu olmanın yolunun hem karşınızdaki insana hem de kendinize bir şans vermekten geçtiğini unutmayın. Geçmiş tecrübelerinizin aşk hayatınızı sadece olumlu yönde etkilemesi, sizi gerçekten mutlu olmaktan alıkoymaması için biraz düşünmeye ihtiyacınız var. Bırakın, yaşananları affedip geride bırakın. Siz geçmişte yaşadıkça geleceğinizden çalacaksınız. […]

Read More