Laflaf.net e hoş geldiniz, Bilgi ve eğlence..
Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB), kişinin günlük yaşamının çok büyük bir kısmını kapsayan, aşırı ve kontrol edilemeyen kaygı ve endişe hali ile karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur. YAB’lı kişiler, kendilerini devamlı gerilmiş, huzursuz ve endişeli hissederler. Bu durum, onların günlük yaşamlarını negatif yönde etkisinde bırakır. YAB’ın Belirtileri YAB’ın başlıca belirtileri şunlardır: Aşırı ve kontrol edilemeyen kaygı […]
Boşanma, evliliğin sona ermesi anlamına gelir. Boşanma oranları, dünya genelinde son yıllarda artmaktadır. Boşanmalarda artışa neden olan birçok unsur vardır. Bu faktörler içinde şunlar yer almıştır: Toplumsal ve ekonomik değişimler: Kadınların işgücüne katılımının artması, evlilik rollerindeki değişimler ve ekonomik zorluklar, boşanma oranlarını artıran faktörlerden bazılarıdır. İletişim sorunları: Eşler arasındaki iletişim sorunlarının, boşanmaların en yaygın sebeplerinden biri olduğu […]
Güne pozitif adım atmak, gün boyu daha mutlu, enerjik ve üretken hissetmenizi sağlayabilir. İşte size destek olabilecek bazı ipuçları: Yeterince uyuyun. Yeterince uyku, fizyolojik ve zihinsel sağlığınız için fazlaca önemlidir. Yetişkinler için tavsiye edilen uyku süresi 7-8 saattir. Yatak odanızı rahatlatıcı bir hale getirin. Yatak odanız, rahatlamanız ve uyumanıza destek olacak bir yer olmalıdır. Odanın karanlık, sessiz […]
Ergenlik dönemi, fiziksel, duygusal ve sosyal gelişim açısından önemli değişikliklerin yaşandığı bir dönemdir. Bu değişiklikler, ergenlerde aşırı duygusallık, öfke patlamaları, kararsızlık ve özgüven eksikliği gibi psikolojik dalgalanmalara yol açabilir. Ergenlik dönemindeki psikolojik dalgalanmaların nedenleri arasında şunlar yer alır: Hormonal değişiklikler: Ergenlik döneminde, vücutta önemli hormonal değişiklikler meydana gelir. Bu değişiklikler, duygusal dalgalanmalara neden olabilir. Büyüme ve […]
Depresyon, yaygın ve ciddi bir zihinsel sağlık sorunudur. Duygularda, düşüncede ve davranışlarda bir takım negatif değişiklikle karakterizedir. Depresyon, bir kişinin günlük yaşamını önemli seviyede bozabilir ve kimi zaman intihar düşüncesine yada davranışına yol açabilir. Depresyon, her yaştan insanı etkileyebilir, ancak genç yetişkinler ve yaşlılar arasında daha yaygındır. Depresyonun sebepleri tam olarak anlaşılamamıştır, ancak genetik, çevresel […]
Renklerin psikolojik yansımaları, insanların duygusal durumlarını, düşüncelerini ve davranışlarını etkileyebilir. Renklerin psikolojik yansımaları kişiden kişiye değişebilir, bu sebeple renk algısı ve tepkileri kişisel tercihlere, kültürel farklılıklara ve deneyimlere bağlı olarak değişebilir. İşte bazı renklerin yaygın psikolojik yansımaları: 1.Kırmızı: Enerji ve tutkuyu simgeler. Dikkati çeker ve canlandırıcıdır. Bununla beraber çekince ya da uyarıyı ifade edebilir. Kırmızının kullanımı, […]
Renkler, insanlarda oluşturduğu duygu ve düşünceler bakımından ehemmiyet arz etmektedir. Tüm renkler, kişilerde değişik hisler ve düşünceler uyandırabilir. Kimi renkler daha sakinleştirici tesir yaparken, bazısı da güven tazelemeye destek sağlar. Bazı renklerin de kişilerde içe kapanıklığı artırdığı gözlemlenmektedir. Renklerin birbirine yakın olması, etkilerini de birbirine benzetir. Sıcak renkler olarak bilinenler insanda sıcaklığı çağrıştırırken, soğuk renkler […]
Psikoloji Nedir? Psikoloji nedir, diğer adıyla ruh bilimi, davranışları ve zihni inceleyen bilim dalına denir. Bilinçli veya bilinçsiz olarak gerçekleştirilen davranışlarla birlikte daha çok insanların duygu ve düşüncelerini incelemektedir. Psikolojinin alanı oldukça geniştir. Bu alanda uzmanlaşan ve aynı zamanda bilgi araştıranlara ise uzman psikolog denir. Psikologlar beynin özelliklerini inceleyerek bu özelliklere bağlı olan duygu durum ve zihin […]
Odaklanma Sorunu Nedir? Odaklanma sorunu, dış uyaranlardan sürekli olarak etkilenmek ve bu uyaranlara karşı tepki verir durumda olmak şeklinde tanımlanır. Odaklanma problemi nörolojik bozukluklar nedeniyle yaşanabileceği gibi psikolojik kaynaklı da olabilir. Odaklanma bozuklukları hem zihinsel hem de fiziksel motivasyonla çözülebilir. Her bireyin yaşam tarzı ve alışkanlıkları birbirinden farklı olduğu için bu problemin çözümünde bireysel yaklaşımlar […]
0-1 yaş çocuk gelişimi Bebekler ilk 3 ay civarında anneleri ile kendilerini bir bütün olarak algılarlar. 4. ay gibi anneleri ile kendilerinin farklı iki kişi olduğu gerçeğini fark etmeye başlarlar. Bebeğin hayata başladığı ilk yıl kendini ve ailesini keşfetme çağıdır. Fiziksel ihtiyaçlarına odaklanan bebek, bu ihtiyaçlarını çevreye anlatma derdindedir. Ağlamaktan başka çaresi yoktur. Ağlamak onun […]
