Laflaf.net e hoş geldiniz, Bilgi ve eğlence..
Malzemeler: 1 kilo ıspanak 2 yemek kaşığı sıvı yağ 1 tane kuru soğan 1 yemek kaşığı domates salçası Tuz Karabiber Pul biber Yapılışı: Ispanakları bolca suda yıkayıp, köklerini ve saplarını kesin. Soğanı yemeklik doğrayın. Bir tencerede sıvı yağı ısıtın ve soğanı kavurun. Soğanlar pembeleşince domates salçasını ilave edin ve kavurmaya devam edin. Ispanakları ilave edin […]
Prebiyotikler ve probiyotikler, bağırsak sağlığında önemli rol oynayan iki tür gıda takviyesidir. Prebiyotikler, insan vücudunda sindirilemeyen, ancak bağırsaktaki yararlı bakterilerin (probiyotikler) büyümesini ve çoğalmasını destekleyen liflerdir. Probiyotikler, bağırsaklarda yaşayan canlı mikroorganizmalardır. Her ikisi de bağırsak sağlığını iyileştirmek için beraber çalışır. Bağırsaklar, vücudun bağışıklık sisteminin %70’ini ihtiva eder. Bundan dolayı, bağırsak sağlığının güçlü olması, genel sağlığımız […]
Burun estetiği, kısaca rinoplasti, burunun görünümünü iyileştirmek için meydana getirilen cerrahi bir işlemdir. Burun estetiği, burun şeklini, büyüklüğünü, açısını yada boyutunu değiştirebilmek için yapılabilir. Burun estetiği yaptırırken dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan bazı püf noktalar şunlardır: Araştırma yapın: Burun estetiği yaptırmadan önce, farklı doktorları ve klinikleri araştırın. Doktorların deneyimlerini, eğitimlerini ve sertifikasyonlarını kontrol edin. Doktorunuzla konuşun: Doktorunuzla beklentilerinizi […]
Andropoz, erkeklerde yaşlanma ile beraber testosteron hormonu üretiminin azalmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum, erkeklerde cinsel işlev bozukluğu, kas hacmi kaybı, kemik erimesi ve ruh hali değişimleri gibi çeşitli sorunlara yol açabilir. Andropoz, erkeklerde 40’lı yaşların sonlarından itibaren başlayabilir ve 50’li yaşların ortalarında en şiddetli şeklini alır. Ancak, bazı erkeklerde 30’lu yaşlarda yada daha […]
Kollajen, insan vücudunda en çok bulunan proteindir. Vücudun bağ dokusunun %80’ini oluşturur ve cilt, kemikler, kıkırdaklar, tendonlar, kaslar ve kan damarlarının yapısını destek sunar. Kollajenin Yararları Kollajenin sağlamış olduğu faydalar şu şekilde sıralanabilir: Cilt sağlığını destek sunar. Kollajen, cildin elastikiyetini ve dayanıklılığını elde eden proteindir. Kollajen takviyesi alan kişilerde cilt kuruluğu, kırışıklık ve sarkma gibi yaşlanma […]
Dünya AIDS Günü, her yıl 1 Aralık tarihinde HIV/AIDS ile mücadeleye dikkat çekmek ve bu hastalıktan yaşamını yitirenleri anmak için kutlanan uluslararası bir gündür. 1988 yılından bu yana kutlanan Dünya AIDS Günü, HIV/AIDS ile ilgili farkındalığın artırılması ve bu hastalıkla mücadeleye yönelik çalışmaların desteklenmesi için mühim bir fırsattır. HIV/AIDS nedir? HIV (Human Immunodeficiency Virus), bağışıklık […]
5G, kablosuz ağ bağlantılarının ve birçok standart uygulamaların daha hızlı ve pratik bir yolla hizmet vermesini amaçlayan yeni nesil bir kablosuz ağ teknolojisidir. 4G’den sonrasında gelen 5G, daha yüksek hız, daha düşük gecikme süresi ve daha çok aygıt bağlantısı kapasitesi sunmaktadır. 5G’nin başlıca özellikleri şunlardır: Yüksek hız: 5G, 4G’den 10 kat daha süratli indirme ve yükleme […]
Depresyon, yaygın ve ciddi bir zihinsel sağlık sorunudur. Duygularda, düşüncede ve davranışlarda bir takım negatif değişiklikle karakterizedir. Depresyon, bir kişinin günlük yaşamını önemli seviyede bozabilir ve kimi zaman intihar düşüncesine yada davranışına yol açabilir. Depresyon, her yaştan insanı etkileyebilir, ancak genç yetişkinler ve yaşlılar arasında daha yaygındır. Depresyonun sebepleri tam olarak anlaşılamamıştır, ancak genetik, çevresel […]
Dikkat eksikliğine bağlı hiperaktivite bozukluğu (DEHB), dikkatte odaklanma, sürdürme ve dikkat dağıtıcı uyaranlardan kaçınmada güçlük, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik şeklinde davranışsal sorunları içeren bir nörogelişimsel bozukluktur. DEHB, çocukluk çağında başlamış olan ve yetişkinliğe kadar devam edebilen bir durumdur. Erkeklerde kızlara nazaran daha yaygındır. DEHB’nin kesin sebebi bilinmemekle beraber, genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonunun rol […]
Giyilebilir teknoloji, insanların giysilerine entegre edilmiş teknolojik cihazlardır. Bu cihazlar, sıhhat takibi, iletişim, eğlence ve daha fazlası için kullanılabilir. Giyilebilir teknolojinin bazı örnekleri şunlardır: Akıllı saatler: Akıllı saatler, zaman göstermenin yanı sıra, kalp atış hızı, adım sayısı ve kalori yakma gibi sıhhat verilerini takip edebilir. Ek olarak, gelen aramaları ve mesajları görüntüleyebilir, müzik çalabilir ve hatta […]
