29 Nisan 2024
İstanbul
Home sağlıklı yaşam
BEBEK & ÇOCUK

Yaz Mevsiminde Çocuklarda Sık Karşılaşılan Sorunlar ve Korunma Yolları

Yaz aylarının gelmesi ve sıcaklıkların artması ile birlikte özellikle durumun farkında olmayan ve kendilerini koruyamayan çocuklar için Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Uzmanı Doç. Dr. Nilüfer Galip Çelik ailelere tavsiye ve önerilerde bulundu.İşte detaylar HAVUZLARDAN BULAŞABİLECEK HASTALIKLAR “Bu enfeksiyonlardan biri de biri göz hastalıklarıdır. Gözde kızarıklık, çapaklanma, akıntı ve sulanma ile seyreden konjunktivit denen […]

Read More
DİYET

Vücudunuzda ki Ödemleri Nasıl Atabilirsiniz?

Sevgili Okurlarım,ödem vücutta sıvı birikmesi nedeniyle ayak,bacak,göbek ve çevresi, kollar ile ellerde şişlik oluşmasına neden oluyor.Çoğumuzun canını sıkan ‘ödem’ yaz mevsiminde daha sık görülüyor. Tuz tüketiminin artması, yüksek karbonhidratlı beslenme, yetersiz su içmek, regl dönemi, hareketsiz bir yaşam ve kilo artışı ödemin başlıca sebeplerini oluşturuyor. Covid-19 pandemisi nedeniyle evde hareketsiz bir yaşam sürmemiz, beslenme alışkanlıklarımızın […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Tırnak Mantarına İlaç Gibi Gelecek Yöntemler

Sevgili okurlarım ,el ayak bakımı tırnaklarımızın görüntüsü bizler için önemli konulardan biridir.Tırnak mantarı bir çoğumuzun büyük sorunlarından biridir.Her ne kadar el ve ayak bakımınıza dikkat ediyor olsanız bile bu sorun ile karşı karşıya kalabilirsiniz.Genellikle ayakları nemli bırakma sonucu oluşan tırnak mantarı ile uğraşmak çok sıkıntılı bir durumdur. Bu kadar sıkıntılı ve zor olmasının en önemli […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Doğanın Mucizevi Şifa Kaynakları…

Sevgili okuyucular şifayı ilaçlarda aramak yerine Rabbimin bizlere sunduğu bitkilerin tümünün kendine göre ayrı ayrı bizlere şifasını sunmaktadır. Nasıl mı? Kalp ve damar hastalıklarından korunmak için ZEYTİNYAĞI tüketin. Kanser ve beyin tümöründen korunmak için LİMON tüketin. Bağışıklık sistemi hastalıklarından korunmak için ÇÖREK OTU tüketin. Enfeksiyon hastalıklarından korunmak için SARIMSAK tüketin. Her gün bir kase YOĞURT […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Ayna Gibi Cam Parlatma Taktikleri

Sevgili okurlarım yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte evimize vuran güneşin camlarımızda ki kiri yağmur damlalarının daha çok ortaya çıkmasıyla cam temizliğinin zamanının geldiğini gösteriyor demek.Bu konuyu gözünüzde büyütmek için haklı sebepleriniz olsa da cam temizliğinde pratik bilgilerden haberdar olmanız kolay ve etkili bir cam temizliği yapabilmenize olanak sağlar.Peki,bu temizliği zorlanmadan saatlerinizi harcamadan basit bir şekilde nasıl […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Karpuz Deyip Geçmeyin…

 Sevgili okuyucularım yaz aylarının gelmesiyle birlikte market reyonları, pazar ve manav tezgahlarında yer almaya başlayan yendiğinde  tadıyla damaklarımız da vücudumuza ferahlık veren yaz meyvesi karpuz bunların yanı sıra bir çok faydası olduğunu biliyor muydunuz. Saymakla bitmeyen karpuzun faydalarının bir kısmı şunlardır; Kan basıncını düzenler. Kansere yakalanma riskini düşürür. Kas ağrılarına iyi gelir. Cilt sağlığını korur. […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

İnsülin Direncine Karşı 10 Beslenme Alışkanlığı!

İnsülin direnci tuzağına düşmemenin en etkili yolu, beslenme tarzında değişiklikler yapmak, yanlış ve zararlı beslenme alışkanlıklarından vazgeçmektir. Bunun için 10 maddelik bir plan yapabilirsiniz. İşte o plan… 1. Sabah ve öğlen kuvvetli, akşamları hafif yiyin. 2. Sık ve az yiyin. 3. Kahvaltıyı ve akşam yemeğini erken saatlere kaydırın. 4. Yatmadan 2-3 saat önce bir şeyler […]

Read More
DİYET

Uzmanından Kilo Alma Programı

  Sevgili okurlarım bu defa size alışa gelmişin dışında diyet!Her zaman nasıl kilo verebilirim?sorusunun tam tersi olan nasıl kilo alabilirim?yanıtını uzman tavsiyelerini sizlerle paylaşmak isterim.Her insanın vücut değerlerine göre ideal bir kiloda kalması gereklidir. Boy ve kilo orantıları her ne kadar önemsenmese de, ihmal edilmemesi gereken bir sağlık durumudur. Mevcut olan kilonuz, boyunuzla orantılı değilse […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

D vitamini eksikliği Covid-19’dan ölüm riskini artırabilir!!

ABD’de yeni bir araştırma, D vitamini eksikliği ile yeni tip koronavirüs kaynaklı ölüm oranlarının artışı arasında bağ olabileceğini tespit edildi. Northwestern Üniversitesi’nde bir grup araştırmacı tarafından yapılan çalışmada, Kovid-19 kaynaklı yüksek ölümlerin görüldüğü İtalya, İspanya ve İngiltere gibi ülkelerdeki ölüm vakalarında D vitamini seviyelerinin diğer ülkelerdeki vakalarla kıyaslandığında daha düşük olduğu tespit edildi. Raporda, araştırma […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Koronavirüs aşısı geliştirilemezse ne olacak?

Devletler korona virüse karşı tedbirlerini aşamalı olarak kaldırmaya başlarken, hükümetler ise aşı geliştirilmesi umuduyla birçok yatırım yapıyor. Fakat, geliştirilmekte olan bazı aşıların dağıtım tarihleri için bazı kuruluşlar tarafından çeşitli açıklamalar yapılsa da çözüm şimdilik yok. İşte senaryolar.. -Uzmanlara göre aşıya bel bağlamadan önce şehirlerin kademeli olarak açılması ve testlerin ve fiziksel takibin hayatın bir parçası […]

Read More