Laflaf.net e hoş geldiniz, Bilgi ve eğlence..
Kısacık bir haftada 5 kilo vermek aşırı derecede zordur ve bu kadar çok kiloyu bu kadar hızlı vermek çoğunlukla güvenli değildir. Bu kadar kısa zamanda bu kadar fazla kilo vermek için çoğu insanın kullandığı yöntemler arasında ameliyat ve kilo verdiren haplar yer alıyor. Fakat beslenme ve hayat tarzında değişiklikler yapmak, kilo verme hedeflerine ulaşmada yardımcı […]
“21 gün şekersiz diyet, bir süredir oldukça popüler. Diğer diyetlerden farklı olan bu diyet hakkında merak edilen bir sürü soru var. Neden 21 gün? Diğer diyetlerden farkı ne? 21 gün şekersiz diyet nasıl yapılır?” Laflaf.net sizler için tüm bu souları cevaplıyor.. 21 gün şekersiz diyet nedir? 21 gün şekersiz diyetin nasıl yapıldığına geçmeden önce […]
Tüm dünyayı etkisi altına alan korona virüse karşı sosyal izolasyon tedbirlerini uygulamaya devam ederken, değişen yaşam biçimi, beslenme alışkanlıklarını da etkiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanlarından sağlıklı beslenme için öneriler. Evde kalırken sağlıklı beslenmek için tüm besin gruplarından yeterli ve dengeli beslenmek bağışıklık sistemini güçlü tutacaktır. Sağlıklı yemek tabağına göre her ana öğünde tabağın bir çeyreği […]
Koronavirüsün küçük yaşlarda çocukları ve bebekleri yetişkinlere göre daha az etkilediğini biliyoruz. Fakat yine de onların da korunması oldukça önemli. Laflaf.net olarak biz de bu konudaki sorularımızı Sayın Doç. Dr. Alev Oğuz Kutlu‘ya sorduk. Kendisi Amerikan Enfeksiyon Kontrol Komitesi (CDC), Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) ve diğer bilimsel kaynaklardan bir derleme yaparak sorularımızı yanıtladı. Amerikan Enfeksiyon […]
Dünya devletleri ve insanlık, var olma mücadelesi veriyor. Dünya ekonomisinin %85’ine sahip %1’lik grubun gözlerini kan bürümüş! Dünya’nın tüm imkânlarına rağmen yetinmeyip saldırıyorlar! İnsanları bir nevi “mankurtlaştırarak” köleleri haline gelen ve oldukça azaltılan bir Dünya hâkimiyeti ile tanrılaşmak istiyorlar! Ülke olarak var olacağız ve bunun için de hep birlikte “İkinci Kurtuluş Savaşı” ile başaracağız. Devletimiz, […]
İrmik helvası mutfağımızın hem en pratik hem de en vazgeçilmez tatlılarından. Helva kavurmak için bahanemiz çok; kandillerde, düğünlerde, derneklerde, cenazelerde. Kısacası hayatın içinde hep bir sebeple helva kavuruyoruz ve bugün Berat Kandiline Özel sizlerle paylaşmak istedim. Hele tane tane dökülen, enfes lezzetli irmik helvası tarifinin lezzeti de hep bir başka olmuştur. Biz onu sütle yapılıyor […]
Sevgili okurlarım dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgınından dolayı bir çoğumuz evlerimizde izelasyonumuzu kendimiz yapmaktayız.Bu zaman zarfında evlerde kalıpta yememek elde değil.Bir çoğumuz günümüzün bir çoğunu mutfakta geçirmekteyiz ki bunun sonucunda maalesef kilo almaktayız. Peki,bu kilolarımızla birlikte vücudumuzdaki ödemlerimizi nasıl atabiliriz? Ben bu kürü bizzat uygulamaya başladım.Tabi ki çevremde uygulayan ve olumlu cevaplar alanların olduğunu […]
