29 Nisan 2024
İstanbul
Home Yeşil çay
SAĞLIKLI YAŞAM

Evde Daha Verimli Çalışmak için Tüketeceğiniz Zinde Tutan Besinler

Koronavirüs sebebiyle birçok iş yeri uzaktan çalışma dönemini başlattı, şimdiye dek sabah erkenden kalkıp ofise gitmeye alışık olanlar için bu sürece adapte olmak zaman zaman zorlayıcı bir hal aldı. Çalışma saatleri içinde evde olmanın verdiği rehavete kapılmamak için destek alabileceğiniz besinlerden söz edeceğiz bugün size. Güne başlarken, ara öğünlerde, öğle yemeğinde, hatta çayınızın-kahvenizin yanında neler […]

Read More
KENDİN YAP LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Kendi Kolonyanızı Kendiniz Yapmaya Ne Dersiniz?

Sevgili okurlarım coronavirus salgını dolayısıyla kolonya fiyatlarında ve stoklarında yaşanan gelişmeler nedeniyle toplumumuza faydalı olacağını düşündüğüm uygulamadır.Tüm dünyada etkisini giderek arttıran koronavirüs ülkemizde de maalesef ki görüldü. Koronavirüse karşı etkili dezenfektan olduğu duyurulan kolonya yapımı nasıl oluyor?Peki evde kolonya nasıl yapılır? İşte kolonya yapımına dair püf noktalar… EVDE KOLONYA NASIL YAPILIR? (BİRİNCİ YÖNTEM) Kolonya yapımı […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Şiddetli Öksürük, Ödem ve Hazımsızlığa Birebir Kalorisiz Elma Çayı ve Faydaları…

Sevgili okurlarım Türkiye’de en sevilen ve en çok tercih edilen meyvelerden biri olan elma, meyve olarak tüketilebildiği gibi kabukları kurutularak ya da çay şeklinde de tüketilir. Yazları sıcak, kışları ise soğuk olarak içilen elma çayı zencefil, tarçın, zerdeçal, yeşil çay, karanfil, ıhlamur, hatmi çiçeği gibi şifalı bitkiler ya da ayva, portakal, limon gibi meyveler ile birlikte de tüketilebilir. İçeriğinde kuersetin […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Hayalinizdeki Gelinliği Giyebilmeniz İçin: 1 Haftada 4 Kilo Verdiren Gelin Diyeti

Hayalinizdeki gelinliği buldunuz ve şimdi sıra hayalinizdeki kiloya kavuşmakta. Evlilik hazırlıkları ve düğün telaşı sırasında doğru şekilde beslenmek mümkün olmayabilir. Ancak iyi gıdaları doğru oranlarda tüketerek sağlıklı ve düzgün şekilde kilo verebilirsiniz. Gelin diyeti nedir? Gelin diyeti özellikle düğün öncesi fazlalıklarından kurtulmak ve bu özel güne en iyi haliyle hazırlanmak isteyen gelin adaylarının planlı olarak […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Yavaş Metabolizmayı Hızlandırmak İçin Olağanüstü İp Uçları…

Sevgili okurlarım kilo vermekte her geçen gün biraz daha mı zorlanıyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Yavaş metabolizmayı hızlandırmak için yardımcı olacak bazı ipuçlarını bu paylaşımımda görebilirsiniz.. Yavaş metabolizmayı hızlandırmak, muhtemelen kilo vermeye çalışan herkesin istediği bir şeydir. Bir çok insanın beslenmesine dikkat etmemesi ve hareketsiz bir yaşam sürdürmeyi tercih etmesi de bir merak konusu. Bu durum kilo […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Meme kanserinden koruyan besinler

Meme kanserinden koruyan besinler neler ceviz tüketin! Meme kanseri kadınlar için en tehlikeli kanser türlerinin başında geliyor. Meme kanserini yediğimiz besinlerle önlememiz mümkün. İşte kanseri önleyen besinler.. Meme kanseri kadınlar arasında en yaygın kanser türlerinden biri. Gündelik yaşantımızda yapacağımız ufak değişikliklerle meme kanserinin önüne geçmemiz mümkün. Sağlıklı beslenerek ve doğal gıdalardan faydalanarak meme kanseri riskini […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Yeşil Çay Zayıflatır mı?

Yeşil çay, binlerce yıldır bir şifa kaynağı olarak görülüyor. Aslında elimizden düşürmediğimiz siyah çayın işlenmemiş ham yapraklarından elde edilen doğal bir çay olan yeşil çay kolestrolü düşürüp tansiyonu dengelemesi gibi sağlığa birçok faydası olduğu için de evlerimizden eksik olmuyor. Söz konusu yeşil çay olduğunda ise akıllara gelen sorulardan biri ise şu: “Yeşil çay zayıflatır mı, […]

Read More