Sevgili Okurlarım, biz Türk milleti olarak yemek yemeyi seven bir kültüre sahibiz. Ama belli bir zaman sonra bu yemek yeme azmi kilo ve hastalık olarak bizlere maalesef geri dönmektedir. Bu fazla kilolarımızdan kurtulmak için ne mi yapmamız gerekiyor? Aşağıda vermiş olduğum 4 malzeme ile bir ayda iki beden incelebilirsiniz ve tabi ki bunun yanında yediklerimize dikkat ederek spor yaparak da kendimizi daha dinç ve formunda hissedeceğimize denemiş biri olarak garanti verebilirim. Aynı zamanda bu kür vücudunuza enerji vermenin yanı sıra derimizin gözle görülür bir şekilde parlak olmasını sağlayacaktır.
MALZEMELER
- 1 Adet Limon Suyu
- 4 Yemek Kaşığı Elma Sirkesi
- 1 Adet Yeşil Elma
- 2 Çay Kaşığı Toz Tarçın
- 1,5 Litre su
HAZIRLANIŞI
Akşam bir kavanozun içine yıkanmış elmamızı dilimler halinde doğruyoruz ve limonumuzu sıkıyoruz. Daha sonra sirkemizi ve tarçınımızı ilave ediyoruz üzerine yarım litre suyumuzu katıp kavanozumuzun kapağını kapatıyoruz. Sabah uyandığımızda kavanozumuzun kapağını açıp bir litre daha su ilave edip bu karışımı gün boyunca içiyoruz. Bununla birlikte normal su da tüketiyoruz. Günde 2,5 litre su tüketmeye dikkat ediniz. Düzenli bir şekilde bir ay her gün taze bir şekilde tüketilirse ilk on gün sonra gözle görülür bir şekilde zayıflayacaksınızdır.
Leave feedback about this