Laflaf.net e hoş geldiniz, Bilgi ve eğlence..
Kadın, toplumun temel taşıdır. Toplumun seviyesi ile kadınların seviyesi büyük benzerlik gösterir. Çünkü nesli kadın doğurur ve onun elinde şekillenir. Bu yüzden kadın yücedir ve toplumun temel taşıdır. Binada temel taş ne ise toplum için de kadın o dur. Oynatırsak binayı da toplumu da yıkarız. Binalar da toplumda sarsılmaya devam ediyor! Ülkemizin nüfusu duraklama dönemine […]
Origami, Japonca “ori” (katlamak) ve “gami” (kâğıt) sözcüklerinin birleşiminden meydana gelmiş olup kâğıt katlama sanatına verilen addır. İsmi Japonca olsa da Çin kaynaklı bir sanat olduğunu iddia eden kaynaklar da vardır. Origami, tek bir parça kağıdın kesme ve yapıştırma işlemi yapılmadan sadece katlama ile figür yapılmasıdır. Origami figürleri, kolay bir kare kağıttan başlayarak, daha karmaşık […]
Boşanma, evliliğin sona ermesi anlamına gelir. Boşanma oranları, dünya genelinde son yıllarda artmaktadır. Boşanmalarda artışa neden olan birçok unsur vardır. Bu faktörler içinde şunlar yer almıştır: Toplumsal ve ekonomik değişimler: Kadınların işgücüne katılımının artması, evlilik rollerindeki değişimler ve ekonomik zorluklar, boşanma oranlarını artıran faktörlerden bazılarıdır. İletişim sorunları: Eşler arasındaki iletişim sorunlarının, boşanmaların en yaygın sebeplerinden biri olduğu […]
“Travma sonrası stres bozukluğu.” Artık bu tanıyı giderek daha çok duymaya başladık. Zorlaşan yaşam şartları, artan stres oranları bireyleri kimi zaman başa çıkamayacakları durumlarla karşı karşıya bırakabiliyor. Bilhassa çocukluk döneminde ya da akran zorbalığı gibi nedenlerle okul çağlarında yaşanan travmaların etkisi çok daha derin ve uzun soluklu oluyor. Peki, bireyin tüm yaşamını etkisi altına alabilecek […]
Anaokulun dan beşinci sınıfa kadar olan çocuklarınıza okumaları için uzmanlardan tavsiyeler.. Anaokulu Anaokulu çağındaki çocuklar okumayı öğrenirken bazen önemli bir adımlar atlanıyor. Uzmanlar buna ‘işitsel farkındalık’ diyor. Bunun anlamı her kelimeyi seslerin oluşturduğu bir kombinasyon olarak öğrenmesi. Bunu yapın: Kelimeleri seslere bölerek pratik yaptırın. Basit bir kaç kelime ile pratik yaptıktan sonra, “kahvaltı” ve […]
Hamilelikte beslenme, anne ve bebeğin sağlıklı bir halde gelişmesi için oldukça önemlidir. Bu zamanda anne adayının beslenme düzeni, bebeğin tüm gereksinimlerini karşılayacak şekilde olmalıdır. Hamilelikte beslenmenin temel ilkeleri şunlardır: Tertipli ve dengeli beslenme: Anne adayının her gün tertipli olarak 3 ana öğün ve 2-3 ara öğün tüketmesi gerekir. Ara öğünler, anne adayının kan şekerinin düşmesini önlemeye […]
Aile, toplumun temel birimidir. Ailenin sıhhatli bir halde işleyebilmesi için anne, baba ve evlatların birbirlerine destek olması gerekir. Ebeveynin aile içindeki görevi, oldukça önemlidir. Ebeveyn, ailenin temelini oluşturan ve aileyi ayakta tutan kişilerdir. Ebeveynin aile içindeki rolleri Ebeveynin aile içindeki rolleri şunlardır: Çocuklarını yetiştirmek: Ebeveyn, evlatların bakımını ve yetiştirilmesini üstüne alan kişilerdir. Evlatların fizyolojik, zihinsel ve […]
Çocuklar, değişen teknolojinin yaygınlaşmasıyla beraber giderek daha çok elektronik cihazlarla zaman geçirmeye başladılar. Bu durum, çocukların fizyolojik ve sosyal gelişimlerini olumsuz yönde etkileyebiliyor. Küçüklere elektronikten uzak durmalarını sağlamak ve onlarla kaliteli vakit geçirmek için yapabileceğimiz birçok aktivite var. İşte çocuklarla beraber yapabileceğiniz, hem onları elektronikten uzaklaştıracak hem de ailecek keyifli zaman geçirtecek aktivitelerden bazıları: Oyun […]
Sevgili Okurlarım hamile anne adayları yürüyüş yaparak hem beden hem de ruh sağlığını zinde tutabilirsin. Bu yazımızda anne adaylarının gebelikte yürüyüşe ne zaman başlayabileceğinden, yürüyüşün faydalarından ve olası riskli durumlardan ne yapılmalıdır? Ayrıca yürüyüş sırasında kazanılan esneklik ve kalça kaslarındaki gelişme sayesinde normal doğum yapma olasılığı da artıyor. Yani sabah erken saatlerde yaptığın yürüyüşler […]
İnsanların yaşadıkları duygu durumu karşısında hislerini paylaşmaması, depresyonu da beraberinde getiriyor. Mental sağlığın fiziki rahatsızlıklar kadar mühim olduğunu dile getiren uzmanlar ise duyguların saklanmasıyla beraber ortaya çıkabilecek depresyon, erken yaşlanma olasılığı, kilo değişikliklerine karşı uyarıyor. Araştırma şirketi Ipsos’un gerçekleştirdiği ankete bakılırsa, katılımcıların %62’si stres sebebiyle günlük yaşamlarının aksadığını bildiriyor. Buna karşın %71’i fizyolojik sağlıklarını önceliklendirirken, […]
