16 Mayıs 2024
İstanbul
Home PSİKOLOJİ
LAFLAF PSİKOLOJİ

Sınav Stresi ve Kaygısı ile Başa Çıkma Söyleşisi – Maskeli Sınav

İç Mimar Merve Tokgöz, youtube kanalı üzerinden öğrencilere sınav stresi ve kaygısı ile nasıl başa çıkmaları gerektiğiyle ilgili yayın yaptı. Yapılan yayında sınav stresi ve kaygısıyla ilgili soruları yanıtlamak üzere konuk edildim. Bilindiği üzere lise öğrencileri bu hafta sonu sınava girecekler. Pandemi koşullarına bakılırsa öğrencilerin stresi ve kaygısı normal bir sınavdan daha fazla olabilme potansiyeli […]

Read More
PSİKOLOJİ

Evinizde ki Oda Renkleri Ruh Halinizi Nasıl Etkiliyor?

Sevgili okurlarım, araştırmalarda da renklerin insanlar üzerinde olumlu ve olumsuz etkileri vardır.Evinizdeki odaların renkleri direkt olarak kişiliğinizin bir yansımasıdır. Belki çoğumuz odanın rengini düşünürken çok zaman harcamıyorken, renkler bizi her gün etkiliyor. Odaların renkleri ruh halimizi ve düşüncelerimizi etkileyebilir.Renkler insanları yaşa, cinsiyete, etnik kökene ve iklim gibi bir çok yönden etkiliyor. Belli renkler çoğu insan […]

Read More
PSİKOLOJİ

Yazma Güçlüğü Olarak Bilinen Disgrafi Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Disgrafi yazı yazma güçlüğü olarak biliniyor. Belki de birçoğumuz ilkokulda yazı yazma ya da okuma konusunda zorluklar yaşadık. Bunların bir kısmı geçici olsa da bir kısmı ise öğrenme bozukluklarına işaret ediyor. Öğrenme bozuklukları, konuşma ya da yazma yetimizi etkileyebiliyor. Bununla birlikte de günlük yaşantımızı olumsuz etkiliyor. Öğrenme bozukluklarından biri de disgrafi olarak anlandırılan yazı yazma […]

Read More
AHLAK AŞK/İLİŞKİLER ASTROLOJİ EĞLENCE PSİKOLOJİ SAĞLIKLI YAŞAM

Nazar İslam’ın Bir İnancı mıdır?

Nazar inancı, Hint, İran, Arap, yahudi ve Türk kültürlerinin yanı sıra modern Avrupa, bilhassa Akdeniz ve Slav toplumlarında ve Latin Amerika’da hâlâ yaşamaktadır. Nazara karşı alınan tedbirler kültürden kültüre farklılık göstermekle birlikte bu konuda uzmanlaşmış kişiler tarafından uygulanan ritüellerden başka bazı yaygın uygulamalar da söz konusudur. Bunların başında Tanrı’nın ismini veya koruyucu birtakım ibareleri zikretmek, […]

Read More
PSİKOLOJİ

Müzik Terapisi Nedir?Müzik Niye Terapi Olarak Kullanılır?

“‘Müzik terapisi’ terimi; yaklaşık 1950 yılında tanıtıldı. Çağdaş müzik terapisi birçok tıp alanında olduğu kadar özel pedagojilerde ve zihinsel sağlığı korumada da kullanılıyor. Terapistlerin, doktorların ve psikologların sıkı işbirliğini gerektiren diğer dallar – arteterapi, psikoterapi ve fizyoterapi  ile birlikte karmaşık tedavinin bir parçası olarak farmakoterapiyi tamamlıyor.” Müzik nasıl terapi olabilir? Müzik terapisinde birçok teknik vardır.  […]

Read More
PSİKOLOJİ

İnsanlar Neden Yalan Söyler?

”Yalan söylemek” hepimizin hayatının bir parçası olmuş durumda neredeyse yalan olmadan hayatımızı sürdüremiyoruz desek yanlış olmaz. Peki ama kişiler neden yalan söyler?  Herkes yalan söyleyebilir. Fakat altında yatan nedenler değişebilir.Yalan söylemenin sebepleri iyi hissetmek, eleştiriden kaçmak, gerçek söylendiğinde yaşanacak cezadan çekinmek, başkaları tarafından onaylanma ihtiyacı , gerçekten zarar göreceğini düşünmek ya da çıkar sağlamak olabilir. Kimi kişiler […]

Read More
PSİKOLOJİ

Beyninizi Mutlu Olmak İçin Eğitebilirsiniz

Bilimsel yöntemleri kullanarak, zihninizi mutlu veya mutsuz olmak için eğitebilirsiniz. Bunun için herkesin kolayca uygulayabileceği 3 yöntem var. Bütün gün hata kollayan ve zihnini tamamen olumsuzluklara yönelten insanlar, yalnızca iş hayatında değil, özel yaşamında da sadece olumsuzlukları görüyor. Psikiyatrist Martin Seligman’a göre örneğin vergi müfettişleri günlerini evraklar arasında hata arayarak geçirdiklerinden, evlerine dönünce de özel […]

Read More
PSİKOLOJİ

Saldırganlığa ve Şiddete Savaş Açan Baker-Miller Pembesi Nedir?

Baker-Miller pembesi , düşmanca, şiddet içeren veya saldırgan davranışları azalttığı iddia edilen bir pembe tonu. Renklerin insan psikolojisi üzerindeki etkisi pek çok kez kanıtlandı. Mavi rengin güven verdiği, yeşil rengin ise yaratıcılık kaynağı olduğu gibi teoriler biliniyor. Renklerin psikolojisi pek çok araştırmaya konu oldu. İnsanları ve nesneleri gördüğümüz anda onlar hakkındaki düşüncelerimiz yaklaşık ilk 90 saniye içerisinde […]

Read More
PSİKOLOJİ

Evde Yapabileceğiniz Terapötik Etkinlik Önerileri

Genellikle danışan ile terapist arasındaki iyileştirici ilişkiye terapötik ilişki adı verilir. Ancak dışarı çıkamadığımız şu günlerde kendimiz için de iyileştirici şeyler yapabiliriz. Evde geçirdiğiniz süreyi ruhsal gelişiminiz için kullanmak ister misin? Kendinizi daha iyi tanımak ve geleceğe dair planlama yapmak için bir avantaj olarak düşünebilirsin. Aşağıdaki önerilerle evde kendi değişimin yolculuğunun ilk adımını atabilirsin. Öncelikle […]

Read More
PSİKOLOJİ

Salgın Sürecinde Sağlam Bir Psikoloji İçin Neler Yapmalıyız?

Sağlam Bir Psikoloji İçin … “Bu sürecin ortaya çıkardığı olumsuz psikolojik etkilerle daha iyi başa çıkabilmek, kendimizi güvende hissedebilmek ve sağlıklı uyum gösterebilmek için psikolojik sağlamlık önem kazanıyor.” diyor psikologlar.   Tüm dünyada etkili olan koronavirüs salgını ülkemizde de yaşanıyor. Koronavirüs salgını sırasında yayılmayı önlemek amacıyla, bir takım önlemler alınıyor. Bu alınan önlemlerin başında bulaşma […]

Read More