29 Nisan 2024
İstanbul
Home PSİKOLOJİ
PSİKOLOJİ

Salgın Sürecinde Sağlam Bir Psikoloji İçin Neler Yapmalıyız?

Sağlam Bir Psikoloji İçin … “Bu sürecin ortaya çıkardığı olumsuz psikolojik etkilerle daha iyi başa çıkabilmek, kendimizi güvende hissedebilmek ve sağlıklı uyum gösterebilmek için psikolojik sağlamlık önem kazanıyor.” diyor psikologlar.   Tüm dünyada etkili olan koronavirüs salgını ülkemizde de yaşanıyor. Koronavirüs salgını sırasında yayılmayı önlemek amacıyla, bir takım önlemler alınıyor. Bu alınan önlemlerin başında bulaşma […]

Read More
PSİKOLOJİ

Suç Bilimine Göre Solak İnsanlar Suça Eğilimli mi?

Solak olmak toplumdan dışlanmaya ve bireyleri suç işlemeye itebilir mi? Geçmişte suçlulardaki ortak özelliklerde dikkat çeken solaklık ve sebepleri… Krimolojinin ilgi alanında uzunca bir süre kalan solaklık, çok daha uzun bir zaman diliminde şeytani kimselerin özelliği olarak görülmüş. Vücudunun sol tarafını kullanan bireyler, günümüzde ciddi iyileşmelere karşın geçmişte farklılıklara duyulan güvensizliğin bir getirisi olarak toplumdan […]

Read More
PSİKOLOJİ

Karantinada Belirsizlik Psikolojisi

Covid-19 nedeniyle tüm dünyada ve ülkemizde benzer evde kalma süreçleri yaşanırken geleceğe yönelik çıkarsamalarımızda çekinceler oluşmaya ve belirsizlik ortamı huzursuzluk yaratmaya başladı. Dolayısıyla bu, çeşitli rutinlerimize ve eski yaşantımıza tekrardan geri dönme ya da geleceği planlama konusunda düşünsel bazda kafa karışıklığı, düşünememe gibi bir hal ortaya çıkardı. ‘BEYİN HAYATTA KALMAYA ODAKLI ÇALIŞIR’ Psikolog Dr. Ceylan […]

Read More
PSİKOLOJİ

Anti-depresan Etkisi Yaratan 3 Kitap Önerisi

Bibliyoterapi bir başka deyişle okuma terapisi olarak da adlandırılan okuma seanslarının ve bu konudaki kitapların depresyon, anksiyete üzerinde etkili olduğu bilinmektedir. Okuma terapisi kitapları birçok deneyde, anti-depresanlarla karşılaştırılmış ve okuma terapisi kitapları uzun vadede psikiyatrik ilaçlarla benzer etkiler göstermiştir. Bazı sorunlarımızın temelinde bilişsel çarpıklıklar ve bu çarpıklıklara hizmet eden bakış açımız bulunmaktadır. Olaylardan ziyade olaylara […]

Read More
PSİKOLOJİ

Evde konfor ile vakit geçirmek isteyenler için ihtiyacınız olan 5 şey

Evimi çok seviyorum diyenler okumaya başlasın!!! Bu mevsim tamda evde zaman geçirmek için uygun. Mükemmel bir kahve ile başlayalım (dileyen çayda içebilir) :)) 1-Evde bir bahar rüzgarı estirece ruhumuzu o güzel kokunun içinde şımartacak çiçek esansları 2-En güzel kitabımızı okumaya daldığımız zaman bizi o rahat yerimize düşüren yumuşacık okuma yastıkları 3-Evde sağlıklı mı sağlıklı taze […]

Read More
PSİKOLOJİ

Yüz Kızarması: Vücudunuz Özür Diliyor Olabilir mi?

İnsan toplumlarının hayvan sürüleriyle temel benzerliği aslında toplumun da hayvan sürüleri gibi aynı yöne beraber giden canlıları barındırıyor olmasıdır. Bir hayvan sürüsündeki dayanışma beraber hayatta kalmaya yöneliktir. Toplumlar da benzer temeller üzerine kurulmuştur. Ancak toplumların sürülerden farkı, geniş değerler zincirini içerisinde barındırıyor olması ve birçok kişiyi kapsıyor olmasıdır. ‘İNSAN TOPLUMUNU MEYDANA GETİREN OLGU DİLDİR’ Homo […]

Read More
PSİKOLOJİ

Babayla Vakit Geçirmek Özgüveni Arttırıyor!

Dr. Louann Brizendine’nin ‘The Male Brain’ kitabında yer verdiği araştırmalara göre, babayla vakit geçirmek ve ilişki kurmak çocuğun özgüvenine ve stresle baş edebilmesine katkı sağlıyor. Bilim insanları gerek eşlerinin hamilelikleri gerekse çocukların büyüme süreçlerinde babaların da beyinlerinin ebeveynlik davranışına hazırlandığını kaydediyor. Bu bilgi, ebeveynlik davranışında belirgin olan anne davranışlarının çocuğa yaptığı katkılar gibi baba davranışlarının […]

Read More
PSİKOLOJİ

Bu Dönemde Endişenin Üstesinden Gelmek İçin İpuçlar

Birkaç hafta önce, nüfusun büyük bir kısmı Covid-19 nedeniyle hastalığın yayılmasını önlemek için karantinaya alındı ​.  Ve bu şekilde  hepimizin geniş bir zaman oldu Çoğu zaman evde olmak ve sadece gerekli olan şeyler haricinde dışarı çıkamamak  size birçok şey öğretir, ama muhtemelen daha önce hiç hissetmediğiniz ,deneyimlemediğiniz şeyleri deneyimlemeyi sağlar; bu nedenle size bazı tavsiyelerde […]

Read More
PSİKOLOJİ

Corona Virüs Salgınının Yarattığı Anksiyete İle Başa Çıkmanız İçin Yapmanız Gerekenler!

Bilgi kaynaklarınızı gözden geçirin, nereden bilgi aldığınız konusunda dikkatli olun. Birçok şeyden saniyeler içinde haberdar olmamızı sağlayan sosyal medyanın ne yazık ki kötü etkileri de mevcut. Bu etkilerden biri bilgi kirliliği. Özellikle doğal afetler ya da salgın gibi konularda yalan yanlış pek çok bilgi çıkıyor karşımıza. Bu da elbette kaygı bozukluğunun en önemli nedenlerinden biri. […]

Read More