17 Mayıs 2024
İstanbul
Home SAĞLIKLI YAŞAM
GÜZELLİK SAĞLIKLI YAŞAM

Sivilce nasıl geçer?

Sivilce nasıl geçer diye düşünenler için evde doğal çözümler… Çeşitli yan etkileri bulunan ilaçları kullanmak istemeyen, pratik ve düşük maliyetli tedavi yöntemleri ile sivilcelerden kurtulmak isteyenler için maskeler hazırladık. Bu tedavi yöntemleri sivilce lekelerine çözüm arayanlar için de faydalı olabilir. İşte detaylar… BAL VE TARÇIN MASKESİ Tarçın, antibakteriyel özellikte bir içeriğe sahiptir. Bu sayede cildi […]

Read More
KENDİN YAP LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Kendi Kolonyanızı Kendiniz Yapmaya Ne Dersiniz?

Sevgili okurlarım coronavirus salgını dolayısıyla kolonya fiyatlarında ve stoklarında yaşanan gelişmeler nedeniyle toplumumuza faydalı olacağını düşündüğüm uygulamadır.Tüm dünyada etkisini giderek arttıran koronavirüs ülkemizde de maalesef ki görüldü. Koronavirüse karşı etkili dezenfektan olduğu duyurulan kolonya yapımı nasıl oluyor?Peki evde kolonya nasıl yapılır? İşte kolonya yapımına dair püf noktalar… EVDE KOLONYA NASIL YAPILIR? (BİRİNCİ YÖNTEM) Kolonya yapımı […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

Balıkların en lezzetli zamanı

Ocak : Hamsi iyicene yağlanmış ve büyümüştür. Çinekop, kofana gibi balıkları daha bol bulabilirsiniz. Mezgit ise etli ve lezzetli bir dip balığı olarak Ocak ayında bolca tüketilebilir. Şubat : Çinekop halen çoktur. Mezgit de bu ay bollaşır ve irileşir. Kalkan balığı da artık tezgahlardadır. Her ne kadar ülkemizde fiyatı hep yüksek olsa da alınabildiğinde gerçekten […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

Ev yoğurdunu neden tüketmeliyiz

Zengin mineral ve vitamin içeriği olan yoğurt sağlığa faydaları ile ön plana çıkıyor. Yoğurt, sütün laktik asit fermantasyonu sonucu elde edilmektedir. Streptococcus thermophilus”ve “Lactobacillus delbrueckiisubsp. Bulgaricus” bakterileri bu fermantasyonu yani mayalanmayı sağlamaktadır.  Süte göre laktoz oranı düşük olmakla beraber kalsiyum, protein ve kuru madde oranı yüksektir. Yoğurt içeriğindeki magnezyum ve potasyumdan dolayı kas fonksiyonları ve sinir iletimleri […]

Read More
GÜZELLİK KENDİN YAP SAĞLIKLI YAŞAM

Saçların kabarması nasıl engellenir?

Dolgun ve hacimli saçlara sahip olmayı her kadın düşler,oysa elektriklenmiş bir görüntüyse son derece can sıkıcıdır. Saçlarınızın  kabarmasının tek bir sebebi vardır, o da nem eksikliği. Saçlarınız ne kadar nemliyse dış etkenlere karşı kendini o kadar iyi korunur. Saçlarınızın kabarmaması için için saç rutininize eklemeniz gereken adımlar şunlar: 1- Tarak Tarak seçerken plastik yerine ahşap […]

Read More
KENDİN YAP SAĞLIKLI YAŞAM

Sarımsakla Tırnak Uzar mı Demeyin!

Bu tırnak uzatma yöntemini ilk kez duymuş olabilirsiniz.. Tırnaklarınızı uzatmak istediniz ve  birçok yol denediniz ve başarılı olamadıysanız bir de bu formülü deneyin! Şeffaf ojenin içine koyacağınız sarımsak ciddinizde mucizeler yaratıyor. Tırnaklarınızın uzamamasının birçok nedeni olabilir. Öncelikle bu sorunun kaynağını bulmalısınız. Kansızlık, bağışıklık sisteminin zayıf olması, yetersiz beslenme gibi nedenlerden dolayı tırnaklarınız uzamıyor olabilir. Genellikle […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

İşte Twitter CEO’su Jack Dorsey’in bir günü !

Twitter CEO’su Jack Dorsey, sağlıklı kalabilmek ve işine odaklanabilmek için sabah 5’te buz banyosu yapıyor. İşe gitmek için 8 km yürüyor, günde tek öğün yemek yiyor. – Twitter’ın kurucusu ve CEO’su, milyarder Jack Dorsey,  sabahları saat 05.00’te buz banyosu yapıyor, işe 8 kilometre yürüyerek gidiyor ve tek öğün yemekle yetiniyor. Ayrıca kahvaltı da yapmıyor. – […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Regl Sancısına Ne İyi Gelir?

Regl sancısı, biz kadınların genellikle 28 günde bir yaşadığı karın ve rahim bölgelerinde hissedilen sancıdır. Bazı kadınlar bu süreci daha zorlu geçirebiliyorlar. Aynı zamanda hormonlardan kaynaklanan ani ruh hali değişimi bizi işin içinden çıkamayacağımız bir hale getirebiliyor. Bu sebeple bu süreci ağrısız geçirmek adına bu yazıyı sizlerle paylaşmak istedim 🙂  Sıcak: Bir havluyu ısıtarak ya […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Önemli Bir Kadın Hastalığı İdrar Kaçırma!!

Uzmanlar, idrar kaçırmanın hayat kalitesini etkileyen bir sorun olduğunu ve farklı şekillerde görülebildiğini ifade etmektedirler. İdrar kaçırma, özellikle kadınlarda sık görülen çok önemli bir yaşam kalite sorunudur.Her üç kadından biri idrar kaçırma sıkıntısını yaşamaktadır. Fakat bu sorunun boyutu çok farklı olabilmektedir. İlerlemiş vakalar da, devamlı ped taşımak zorunda kalan kadınlarda, ciltte de tahriş görülmektedir. Çoğu […]

Read More
ETKİNLİK SAĞLIKLI YAŞAM SANAT

”Coronavirüs” Nedeniyle Ertelenen Etkinlikler:

İBB etkinlikleri İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu, koronavirüs tedbirleri kapsamında Şehir Tiyatroları, İSMEK ve İBB’ye bağlı müzelerdeki etkinliklerin ve ziyaretlerin ay sonuna kadar durdurulduğunu açıkladı. İmamoğlu, Nisan ayı başında yapılacak değerlendirmelerin ardından etkinliklere devam edilip, edilmeyeceğine karar verileceğini açıkladı.   39. İstanbul Film Festivali İstanbul Kültür Sanat Vakfı’nın düzenlediği 39. İstanbul Film Festivali ertelendi. […]

Read More