Laflaf.net e hoş geldiniz, Bilgi ve eğlence..
Boza, darı irmiği, su ve şekerden yapılan bir kış içeceğidir. Bilinen en eski Türk içeceklerinden biridir. Boza, Orta Asya’dan günümüze kadar uzanan bir içecektir. Eski Türklerde, boza, hem günlük tüketim hem de törenlerde kullanılan bir içecekti. Boza, yapımı oldukça zahmetli bir içecektir. Darı irmiği, su ve şeker, özel bir fermantasyon işlemine tabi tutularak boza elde […]
Kollajen, insan vücudunda en çok bulunan proteindir. Vücudun bağ dokusunun %80’ini oluşturur ve cilt, kemikler, kıkırdaklar, tendonlar, kaslar ve kan damarlarının yapısını destek sunar. Kollajenin Yararları Kollajenin sağlamış olduğu faydalar şu şekilde sıralanabilir: Cilt sağlığını destek sunar. Kollajen, cildin elastikiyetini ve dayanıklılığını elde eden proteindir. Kollajen takviyesi alan kişilerde cilt kuruluğu, kırışıklık ve sarkma gibi yaşlanma […]
Dünya AIDS Günü, her yıl 1 Aralık tarihinde HIV/AIDS ile mücadeleye dikkat çekmek ve bu hastalıktan yaşamını yitirenleri anmak için kutlanan uluslararası bir gündür. 1988 yılından bu yana kutlanan Dünya AIDS Günü, HIV/AIDS ile ilgili farkındalığın artırılması ve bu hastalıkla mücadeleye yönelik çalışmaların desteklenmesi için mühim bir fırsattır. HIV/AIDS nedir? HIV (Human Immunodeficiency Virus), bağışıklık […]
Kurdeşen, halk arasında “kurdeşen dökmek” olarak da bilinen, ciltte kaşıntılı, kabarık ve çoğu zaman kırmızı lekelerle karakterize bir cilt rahatsızlığıdır. Tıbbi adı ürtiker olan kurdeşen, vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir ve tek bir döküntüden, vücudun büyük bir kısmını kaplayan döküntülere kadar değişebilir. Kurdeşen, çoğu zaman birkaç dakika ile birkaç saat içinde sürer ve kendiliğinden […]
Trekking, doğada, çoğu zaman dağlık arazide yapılan, uzun ve yorucu yürüyüşleri ifade eder. Trekking, genel olarak günübirlik yada birkaç günlük olarak yapılabilir. Trekking, tabiatın güzelliklerini keşfetmenin, fiziksel aktivite yapmanın ve yeni insanlarla tanışmanın mükemmel bir yoludur. Trekkingin Yararları Trekkingin birçok faydası bulunmaktadır. Bu faydalardan bazıları şunlardır: Doğanın güzelliklerini keşfetme: Trekking, tabiatın güzelliklerini yakından görmenin mükemmel bir […]
Bağışıklık sistemi, vücudu enfeksiyonlara karşı korumak için çalışan karmaşık bir sistemdir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için yapabileceğiniz birçok şey vardır. Düzenli egzersiz yapın. Düzenli egzersiz, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye destek olan en iyi yollardan biridir. Egzersiz, beyaz kan hücrelerinin üretimini ve işlevini artırarak enfeksiyonlarla savaşmaya destek sağlar. Yeterince uyuyun. Uyku, bağışıklık sisteminizin güçlenmesi için gereklidir. Yetişkinlerin her […]
Uyuz hastalığı, sarcoptes scabiei adlı bir akarın neden olduğu bulaşıcı bir deri hastalığıdır. Bu akarlar, cildin üst tabakasına yerleşir ve yuvalar oluşturur. Bu yuvalar, kaşıntıya ve döküntüye yol açan akarların atık ürünleriyle doludur. Uyuz hastalığının belirtileri şunlardır: Şiddetli kaşıntı, bilhassa geceleri Deride ufak kırmızı kabarcıklar, döküntü yada sivilce benzeri döküntü Ciltte ufak, tüneller Ciltte kızarıklık […]
Ergenlik dönemi, fiziksel, duygusal ve sosyal gelişim açısından önemli değişikliklerin yaşandığı bir dönemdir. Bu değişiklikler, ergenlerde aşırı duygusallık, öfke patlamaları, kararsızlık ve özgüven eksikliği gibi psikolojik dalgalanmalara yol açabilir. Ergenlik dönemindeki psikolojik dalgalanmaların nedenleri arasında şunlar yer alır: Hormonal değişiklikler: Ergenlik döneminde, vücutta önemli hormonal değişiklikler meydana gelir. Bu değişiklikler, duygusal dalgalanmalara neden olabilir. Büyüme ve […]
Zencefil shot nedir? Zencefil shot, zencefil, limon suyu ve sudan oluşan bir içecektir. Çoğu zaman 30 ml’lik şişelerde satılır. Zencefil, anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere haiz bir bitkidir. Bu özellikleri sayesinde çeşitli sağlık yararları sağlayabilir. Zencefil shot yararları nedir? Zencefil shot’ın bilinen yararları şunlardır: Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Zencefil, antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye destek olabilir. […]
Vücuttaki birikmiş zararlı bileşenleri sağlıklı bir şekilde vücuttan atmaya yardımcı olan programlara detoks denir. Birçok uygulanma şekli olan detoks programları farklı amaçlar için farklı şekillerde uygulanabiliyor. Temel olarak vücudun atıkları uzaklaştırma mekanizmasını hızlandıran ve kolaylaştıran detoks vücuda çok çeşitli faydalar sunuyor. vücudu hem de cildi arındıran detoks, belli aralıklarla ve belli bir süre için uygulanır. […]
