18 Mayıs 2024
İstanbul
Home sağlık
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Corona virüse karşı kırmızı pancar turşusu !

Her geçen gün; corona virüsle (Kovid-19) mücadele etmek için bağışıklığı güçlendirecek besin tüketilmesine yönelik önerilerde bulunuluyor. Uzmanlar bunların arasına kırmızı pancar turşusunu da ekledi. Turşular sofralarımızın olmazsa olmazlarından. Yaşadığımız son süreçte daha bir olmazsa olmazlardan olacaklar gibi görünüyor. Corona virüse karşı antioksidan ve mikroorganizma içeriği yüksek olan kırmızı pancar turşusu da uzmanların önerileri arasında yer […]

Read More
ANNE & BABA BEBEK & ÇOCUK SAĞLIKLI YAŞAM

Okul Servislerinde Corona Tedbirleri

Okul servis araçlarında, sağlığın korunması açısından yeterli havalandırma yapılması, servis şoförü ve rehber personel olarak çalışan kişilerin, hijyen şartlarına uygunluğunu sağlamak üzere eldiven ve kişisel koruyucu donanımları kullanması talep edildi. Milli Eğitim Bakanlığı  Destek Hizmetleri Genel Müdürlüğü, okul servis araçlarının sürekli dezenfekte edilmesi gerektiğini bildirdi. Yazıda, okul servis araçlarında, yeterli miktarda hijyenik temizlik malzemesi bulundurulması […]

Read More
GÜZELLİK

Türkiye Estetikte İlk 5’te!

KBB Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ozan Seymen Sezen, Türkiye’nin estetik alanındaki başarılarından bahsederek çeşitli yorumlar yaptı. Türkiye; sağlık alanında uzman doktorları, yüksek standartlara sahip hastaneleri, güvenli tedavi alternatifleri sayesinde sağlık sıralamasında dünyada ilk 10’da yer alıyor. Bununla beraber, başarılı estetik ameliyatlar ile adını dünyaya duyuran Türkiye’ye, yurt dışından hasta akışı da her geçen gün artıyor. […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Bozulmadan saklayabileceğiniz gıdalar!

Corona virüsünün Türkiye’ de görülmesinin ardından okulların tatile girmesi yada birçok işlerin evde çalışma sistemine geçmesi gibi bir çok tedbir alındı. Dışarı çıkmaktan kaçınan halk gıda alışverişleri yapıyor. Peki hangi gıdalar daha uzun ve bozulmadan muhafaza edilebilir?  Tuz Sofra ya da deniz tuzu, yıllarca neredeyse hiç bozulmadan ilk gün ki gibi durabilir. Serin ve özellikle […]

Read More
GÜZELLİK SAĞLIKLI YAŞAM

Sivilce nasıl geçer?

Sivilce nasıl geçer diye düşünenler için evde doğal çözümler… Çeşitli yan etkileri bulunan ilaçları kullanmak istemeyen, pratik ve düşük maliyetli tedavi yöntemleri ile sivilcelerden kurtulmak isteyenler için maskeler hazırladık. Bu tedavi yöntemleri sivilce lekelerine çözüm arayanlar için de faydalı olabilir. İşte detaylar… BAL VE TARÇIN MASKESİ Tarçın, antibakteriyel özellikte bir içeriğe sahiptir. Bu sayede cildi […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Her baş ağrısı migren olmayabilir. Baş ağrısı glokom yüzünden ise kör edebilir!

Yaygın adıyla “göz tansiyonu” bilinen glokom hastalığı, dünyada körlük nedenleri arasında 2. sıraya yerleşmiş durumda. Glokom günümüzde dünya genelinde 6 milyonu tam kör olan yaklaşık 70 milyon kişiyi etkiliyor. Ülkemizde 2,5 milyona yakın glokom hastası olduğu düşünülüyor. Fakat sadece her 4 hastanın birine teşhis konulabiliyor. Geri dönüşümü olmayan görme kaybına yol açan ciddi bir toplumsal […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Yüksek Ateşi Düşürmenize Yardımcı Olacak Etkili Yöntemler

Mutlaka hatırlayanlar olacaktır, daha önce “Bebeğinizin Yüksek Ateşini Düşürmek İçin Ne Yapmalısınız?” sorusuna yanıt vermiş, bebeklerde yüksek ateş nasıl ölçülür, nasıl düşürülür birlikte öğrenmiştik. Tabii bu sorun yalnızca bebeklerin başına gelmiyor, her yaştan insanın ateş nasıl düşürülür bir an önce öğrenmesi ve gerekli olduğunda doktora gidene kadar bu yöntemlerden de destek alması gerekiyor. Tam da bunun için bu kez […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Günde1 bardak Kahve Bakın Ne İşe Yarıyor?

Kahve günlük hayatın vazgeçilmezlerimizden biri haline geldi. Birçok kişi kendine gelmek için birçok kişi de kahvenin kokusu ve lezzetini çok sevdiğinden vazgeçemez oldu. Bu kadar sevilen kahvenin faydaları ve zararları uzmanlar tarafından sıkça konuşuluyor. Yeni bir araştırma kahvenin yağ yakıcı etkisini inceledi. İşte o araştırmanın sonuçları ve kahvenin vücudumuza etkileri…   Kahve makinelerinin de yaygınlaşması […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Sağlıklı yaşam için spor yapmalıyız

Yaşlanmanın, “hücre eskimesi” süreci olduğunu göz önünde bulunduracak olursak spor ve sağlık konusunda önemli çalışmalara imza atmış Dr. Kenneth Cooper’ın sporun insan sağlığındaki önemini vurguladığı bu sözünü kendimize sürekli hatırlatmalıyız. Spor endüstrisinin önemli kişiliklerinden olan Phil Knight ise “eğer bir vücudunuz varsa siz bir atletsiniz” sözü ile bir insanın spor yapması için sadece vücuda sahip […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Türklerin Ağrılarının En önemli Nedeni Bakın Neymiş?

TÜRK doktorlarının yaptığı araştırma D vitamini ile kas eklem ağrısı arasında yakın ilişki olduğunu göstermektedir. Araştırmaya göre kas ve eklem ağrısı yaşayanların yüzde 74’ünde D vitamini eksikliği görüldü. Uzmanların önderliğinde fizik tedavi kliniğine yaygın vücut ağrısıyla başvuran 14 bin 925 hasta üzerinde gerçekleştirilen araştırma sonucuna göre, bu hastaların 11 bin 29’unda D vitamini eksikliği olduğu […]

Read More