16 Mayıs 2024
İstanbul
SAĞLIKLI YAŞAM

Lens Kullananların Dikkat Etmesi Gerekenler Önemli Kurallar

Kontakt lens  ve renkli lens kullananların sayısı günümüzde oldukça fazla ve bu sayı günden güne artış göstermektedir. Lens kullanımında herkes yeteri kadar bilgiye sahip olmayabiliyor. Kimisi kozmetik açıdan renkli lens seçerken kimisi de göz sağlığı için numaralı şeffaf veya renkli kontakt lens kullanıyor. Lens kullanırken dikkat etmemiz gerekenleri teorik olarak ve sağlık açısından inceleyelim; Lensle […]

Read More
ETKİNLİK LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM Spor

Yoga Stilleri Nelerdir, Tarihçeleri, Sana Uygun Olan Hangisi

Günümüzde özellikle batı toplumlarında yoga denilince akla ilk gelen ve en çok bilinen uygulamalardan biri fiziksel bir çalışma olan ve beden sağlığı için yapılan asana uygulamasıdır. Asanalar ile yapılan bu bedensel çalışmalar, modern zamanda ortaya çıkmış farklı ekollerle beraber farklı yoga stillerini de doğurmuştur. Bu stillerden bazıları daha çok asana odaklıyken bazıları nefes, beslenme, mantralar […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Avokadonun Sağlığa Yararları Nedir?

Avokado Nedir? İlk Meksika’da ortaya çıkan ve dünya genelinde popüler olan bu yeşil meyvenin zamanı oldukça eskilere dayanmakta. “Avokado sebze mi meyve mi?” sorusu ile de sınıflandırılamayan avokadoyu biyologlar meyve sınıfından kabul etmekte. Avokado Gıda Değerleri Nedir? Sıhhat için eşi olmayan faydalar sunan bu yeşil meyvenin 100 gramı 160 kaloridir ve bu kalorinin 6.7 gramı […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Kahve İçmek Sağlığa Yararlı mıdır?

  Bir fincan kahvenin 40 yıl hatırı vardır sözünden yola çıkarak aslında Türk kültüründe kahvenin ne kadar önemli olduğunu da anlıyoruz . Özellikle son yıllarda kahve çeşitlerinin de artması ile kahveye olan düşkünlük epey artmış durumda artık sosyalleşmek istediğimizde ilk aklımıza önce kahve geliyor. Özellikle çalışan insanlar için sabah içilen kahvenin insanı kendine getirdiği ve […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

ENGİNARIN FAYDALARI

Kangar, kenger ve sinar olarak da bilinen enginar bitkisi, geçmişi çok eskilere dayanan ve antik Mısır’da doğurganlığın sembolü olarak bilinen bir sebzedir. Enginar ağacı ülkemizle birlikte İsrail, Mısır, Yunanistan ve İtalya gibi Akdeniz ülkelerinin yanı sıra Amerika ve Arjantin’de de yetişir. Enginarın Faydaları Besleyicidir Kolesterolü Dengeler Kan Basıncını Dengeler Karaciğer Sağlığını Korur Sindirim Sistemi Dostudur Kan […]

Read More
BEBEK & ÇOCUK PSİKOLOJİ SAĞLIKLI YAŞAM

Dil ve Konuşma Terapisi

Dil ve Konuşma Terapisti, çeşitli seviyelerde konuşma, dil ve yazışma sorunları olan ya da yutma, içme ve yeme zorluğu bulunan bebek, çocuk ve yetişkinleri tedavi eder. Yarık damak, kekemelik, konuşmada gecikme ve ses bozuklukları benzer biçimde bir takım rahatsızlığı tedavi etmek de görevleri arasındadır.     Dil ve Konuşma Terapisti Ne İş Yapar? Vazife ve […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM SANAT

TATTOO

Tattoo yabancı kökenli bir kelimedir ve Türkçe dövme anlamına gelmektedir. Tattoo, vücut derisi üzerine özel iğneler kullanılarak yapılmaktadır.  Tattoo, deri üzerine yapılan resim veya yazı şeklinde ifade edilebilir. Dövme uygulaması vücudun farklı noktalarına yapılabilmektedir. Tattoo yapımında ise farklı tekniklerin kullanılması söz konusu olabilmektedir. Dövmenin yapılış amacı ise kişilere ve topluluklara göre farklılık gösterebilmektedir. Tattoo Ne […]

Read More
GÜZELLİK SAĞLIKLI YAŞAM

LAZER EPİLASYON NEDİR ?

Lazer Epilasyon Nedir? Lazer teknolojisi, Albert Einstein’in mimarı olduğu kuantum teorisinden temel alınarak geliştirilmiştir. İlk olarak 1917’de başlayan lazer cihazı geliştirme süreci birçok deneme yanılmanın ardından 1960 senesinde tamamlanmıştır. Bu zamanlarda üretilen lazer cihazlar ilk olarak askeriyede ve fabrikalarda üretim aşamasında kullanılmaktaydı.   Tıp alanında lazer kullanımına ise ancak 1983 yılı ve sonrasındaki süreçte başlanabilmiştir. […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Fizyoterapist Ne Demek?

Fizyoterapist, uzman hekimin koyduğu tanıya bakılırsa hastalar için uygun fizyoterapi ve rehabilitasyon tedavi programlarını tatbik eden meslek grubuna verilen unvandır. Teşhisi konulmuş olan, yaş ilerlemesine bağlı kas hastalıkları, yaralanma, doğuştan gelen özür, hareket sistemi bozuklukları benzer biçimde hastalıkların tedavisine yönelik programlar uygular.   Fizyoterapist Ne İş Yapar?  Vazife ve Sorumlulukları Nedir? Fizyoterapistin vazife tanımı, bir […]

Read More
PSİKOLOJİ SAĞLIKLI YAŞAM

psikolog

Psikolog Ne Demek? Psikolog, kelime anlamı itibariyle ruh bilimci anlama gelir. Psikologlar, bir grup ya da ferdin davranışlarını ya da hareket etme biçimlerini inceler; öğrendiği data ve beceriler ile sebepleri açıklayıp çözüm üretmeye çalışır. Psikologlar; cezaevi, klinik, hastane, adalet sarayı, adli tıp, okul ya da yapınak şeklinde değişik alanlarda çalışabilir. Psikolog Ne İş Yapar? Vazife […]

Read More