Kerevizin faydaları nelerdir? Kereviz nasıl yenir?

  Sevgili okurlarım çorbalarda, sebze salatalarında, fıstık ezmesi ile doldurulmuş veya bir yemeğe eklenmiş olsun, çoğu insan kerevizi bir şekilde, tüketmiştir. Peki, bu çok sık tüketilebilen kerevizin faydaları nelerdir? Kerevizin faydaları derken kereviz tohumundan bahsetmiyoruz. K vitamini, C vitamini, potasyum,…

Böğürtlen neye iyi gelir? Böğürtlenin sağlığa faydaları nelerdir?

  Sevgili okurlarım böğürtlen, yol kenarlarında, tarlaların arasında veya yol kenarlarında sıkça görülebilen, insan sağlığı için son derece faydalı, mineral ve vitamin kaynağı bakımından oldukça zengin olan bir bitki türüdür. Peki sağlık açısından oldukça faydalı böğürtlenin yararları nelerdir? Hangi rahatsızlıklara…

Sonbaharda  Tüketilmesi Gereken 6 Önemli Besinler…

Sevgili okurlarım havaların soğuduğu, mevsim geçişinin etkileriyle yorgunluk ve halsizliğin iyiden iyiye hissedildiği bugünlerde vücut direncini yüksek tutmak büyük önem taşıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, hastalıklara kolayca davetiye çıkaran sonbaharda bağışıklığı güçlendirmek için çok güçlü…

Kestane Kalp Sağlığını Koruyor…

  Sevgili okurlarım lif, mineral ve vitamin açısından kestanenin oldukça zengin olduğunu ve sağlık için çok faydalı olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, “Kestane stresi azaltır, kan basıncı ve kolesterolü dengeler, bağışıklığı güçlendirir ve kalbi korur” dedi. Kestanenin…