9 Mayıs 2024
İstanbul
Home 2020 Şubat
Yemek

Aniden Gelen Misafirlere: 3 Malzemeli Buzluk Böreği Tarifi

Buzluğunuzda her zaman pişirilmeye hazır börekleriniz olsa ne kadar da güzel olurdu. Hamur işi lezzetlerini buzlukta saklamak da aslında çok kolay! İşte hayaller gerçek oluyor, mutfakta işinizi kolaylaştıracak bir lezzet geliyor. Börek tariflerinin en pratiği karşınızda. Sadece 3 malzeme ile hazırlanan ve buzlukta saklayabileceğiniz bu nefis börekler kesinlikle favoriniz olacak. Yemelere de doyum olmayacak. Buyursunlar: […]

Read More
Yemek

Üç Malzemeli Mozaik Pasta

Bir pasta düşünün ki yapımı sadece 10 dakika sürsün. İçerisinde tereyağı, yumurta, un olmasın. Pandispanya hazırlama derdi olmasın. Pişirilmeden sadece buzlukta 2 saat dondurularak hazır hale gelsin. Bir tatlıdan tüm beklentileriniz, tüm bu özellikler üç malzemeli mozaik pasta tarifinde saklı. Sadece krema, çikolata ve bisküviyle hazırlanan, mutfağa yeni girmeye başlayan acemilerin bile çok kolay bir […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

SAĞLIK VE ÖZGÜRLÜK SOKAKLARDA

Outdoor aktivitelerinin hem fiziksel hem de psikolojik sağlık için çok önemli olduğunu artık biliyoruz. Bir zamanlar “çocuk oyunu” diye tanımlanan kaykay ve bisiklet artık her yaştan insan için yaşamın vazgeçilmez parçasına dönüşüyor. Peki bu özgür tekerleklerle outdoor aktiviteleri hayatımıza nasıl faydalar sağlıyor? Karbonhidrat temelli beslenme alışkanlığı modern dünyanın en büyük sorununa dönüşmüş durumda. Bir zamanlar […]

Read More
ETKİNLİK

Kütüphaneler Haftası’nda İBB den 200 bin Kitap Hediye

İstanbul Büyükşehir Belediyesi, 30 Mart – 5 Nisan arasında kutlanacak “Kütüphaneler Haftası” kapsamında, kütüphane ve okullara 200 bin kitap hediye edecek. Türkiye’nin tüm illerindeki okurların daha çok kitapla buluşması hedefleniyor. Kampanya kapsamında, İBB iştiraklerinden Kültür AŞ’nin İstanbul’un zengin tarihini, dokusunu, mimari eserlerini, geleneklerini ve hikayelerini aktaran kitapların, okurlarla buluşması hedefleniyor. Kampanya için 16 Mart 2020’ye […]

Read More
BEBEK & ÇOCUK DİYET LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

PFAS Kimyasalları İnsan Sağlığına Nasıl Etki Ederler?

PFAS Kimyasalları İnsan Sağlığına Nasıl Etki Ederler? PFAS, çeşitli günlük ürün türlerinde yaygın olarak kullanılan, geniş, karmaşık ve yaygın bir grup üretilmiş kimyasaldır. Örneğin, yiyeceklerin tencereye yapışmasını önler,giysileri ve halıları lekelere karşı dirençli hale getirir ve daha etkili yangın söndürme köpüğü oluşturur. PFAS, havacılık, otomotiv, inşaat, elektronik ve askeri sanayi gibi sektörlerde kullanılmaktadır. bu kimyasallar […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Epilepsiyi Görmezden Gelmek Bulaşıcıdır!

Dünya Epilepsi Günü’nde Sen de Farkındalık İçin Mor Gözlüğü Tak #EpilepsiİçinBak Sevgili okurlarım Türkiye’de yaklaşık 1 milyon epilepsi hastası bulunuyor. Türk Epilepsi İle Savaş Derneği, 10 Şubat Dünya Epilepsi Günü kapsamında bu yıl 4’üncüsünü gerçekleştirdiği “Epilepsi İçin Bak” kampanyası ile herkesi epilepsinin farkında olmaya davet ediyor. Bugüne kadar binlerce kişi tarafından desteklenen kampanya, epilepsili bireylerin […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Kakule nedir? Kakulenin faydaları neler?

Sevgili okurlarım kakule, günümüzde özellikle doğu bölgelerinde, kahve içenlerin sık kullandığı bir aromadır. Çörekotu gibi kullanılacağı zaman öğütülmelidir, besin değerleri bu şekilde muhafaza edilir. Peki, kakulenin faydaları neler? Kakule, zencefilgiller ailesinden Elettaria ve Amomum cinslerini kapsayan bitkilerin genel adıdır. Batı ve Güney Hindistan, Güneydoğu Asya’nın sıcak bölgelerinde yetişen, 4–5 m boyunda, büyük yapraklı çok yıllık […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Bir Ayda 6 Kilo Verdirten Yeşil Elma Detoksu

Kalorisi oldukça düşük olan ve metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımını destekleyen yeşil elma yeri geliyor vücuttan toksinlerin ve ödemlerin atılmasında çok büyük rol oynuyor. İşte bu noktada yeşil elma en az kendisi kadar faydalı malzemelerle bir araya gelerek detoks yaparak fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlıyor. Yağları yakarak haftada 2 yani ayda 6 kilo verdirdiği söylenen yeşil elma detoksunu siz […]

Read More
Yemek

Coco Kurabiye

Sadece birkaç temel malzemenin birleşimiyle ortaya çıkabilecek pratik ve lezzetli bir kurabiye tarifi veriyoruz. Yapımı ve hazırlanması da şaşırtıcı derecede kolay olan bu kurabiye yeni favorinizi olacak. Sunum önerilerini ve dilediğiniz kıvamı verebileceğiniz püf noktalarını tarifin içinde bulacaksınız.  Malzemeler Kurabiye için: 3 adet yumurta beyazı 1 su bardağı toz şeker 300 gram hindistan cevizi tozu […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

GIDA ZEHİRLENMESİNE KARŞI ÖNERİLER

Yorgunluk, üşüme, baş ağrısı, baş dönmesi, mide sorunları, ishal, kramplar, görme sorunları… Şiddetli durumlarda bağırsak problemlerine kadar, hatta zamanında müdahale edilmezse hayata bile mal olabilmekte. Bu problemlere yol açan, yaz aylarında sıkça görülen “besin zehirlenmesi”. Besinler içerdikleri su, protein ve karbonhidrat miktarlarıyla bakterilere üremeleri için oldukça uygun ortam oluşur. Besinlerde üreyen bakteriler de sağlığımızı ciddi […]

Read More