9 Mayıs 2024
İstanbul
Home 2020 Temmuz
SAĞLIKLI YAŞAM

Dikkat! Kalıcı Oje Yaptıranlar…

  Sevgili okurlarım,kişisel bakım için ayrılan zamanın büyük bir çoğunluğu hiç kuşkusuz ojelerin tazelenmesi için harcanır.Pek çok kadının hayatını kolaylaştıran kalıcı oje, son yıllarda sıklıkla tercih edilen güzellik uygulamaları arasında yer alıyor. Sürekli oje tazelemeye vakti olmayan kadınlar için kalıcı oje uygulaması oldukça pratik çözümler sunuyor. Peki, kalıcı oje uygulaması tırnak sağlığını olumsuz etkiliyor mu? […]

Read More
Yemek

Her Haliyle Güzel: Sosyete Simidi

Simitin her hali çok güzel. Kahvaltı sofralarınız için kolaylıkla yapabilirsiniz. Bu tarif pastanede yediğiniz lezzeti aratmıyor. Hem de katkısız! Sosyete simidi tarifi için sizleri mutfağa alalım.  Malzemeler Hamuru için: 1 su bardağı ılık süt 1 su bardağı su 1/2 su bardağı sıvı yağ 1 tatlı kaşığı şeker 1 tatlı kaşığı tuz 1 paket instant maya […]

Read More
Yemek

Sadece İki Malzemeyle: Fırında Erik Pestili

Özellikle sonbahar ve kış mevsimlerinde enerjiye enerji katmak için bolca tüketilen en sağlıklı atıştırmalıklardan olan pestilleri evde yapmak aslında düşündüğünüzden çok daha kolay. Bu bol erikli pestil de bunun en lezzetli kanıtlarından biri. Tatlıları şenlendiren erik bu sefer pestil oldu! Az malzemeyle hafif bir atıştırmalık yapmak isteyenler için çok nefis bir öneriyle geldik. Kaynatmadan sadece fırında yapılan […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Varisleri Sonlandırmak İçin Bazı İpuçları

Varis neden ortaya çıkıyor? Varisin oluşum mekanizmasında pek çok faktör rol alır. Gebelik, şişmanlık, uzun süre ayakta kalmak, bazı meslekler, kadın olmak, doğum kontrol hapları ve hormon tedavileri, dar giysiler giymek, kabızlık, yaşlılık ve genetik faktörler nedeni ile varis oluşabilir. Varis, toplardamar kapakçığındaki yetmezlik sonucu oluşur. Kan sürekli geriye kaçar ve göllenir. Bu durum damarda basınç […]

Read More
LAFLAF Sinema Dizi Fragman

Labirent: Son İsyan filmi ATv ekranlarında

Labirent: Son İsyan filmi ATv ekranlarında bu akşam yayınlanacak 2018 yılı yapımı yabancı film Labirent: Son İsyan filmi ATv ekranlarında 26 temmuz 2020 bu akşam saat 20:00’da yayınlanacak. Labirent serisi üçlemesinin son filmi olan yapıtın senaryosu James Dashner’ın roman serisinden uyarlanmış. Türü bilim kurgu, macera ,gerilim , aksiyon  olan filmin yönetmen koltuğunda Wes Ball oturuyor. […]

Read More
DİYET

FİT ATOM

FİT ATOM Ara öğünlerinizin vazgeçilmezi olmaya aday nefis ve pratik bir tarifle merhabalar 👩🏻‍🍳Malzemeler -1 su bardağı çiğ badem -6 adet iri ve yumuşak hurma -3 yemek kaşığı hindistan cevizi -1 yemek kaşığı  hurma özü/pekmez -2 yemek kaşığı organik kakao 👩🏻‍🍳Hazırlanışı: Tüm malzemeleri rondoda karıştırıp istediğimiz gibi süsleriz. Hepsi bu. Afiyet olsun Daha fazla fit […]

Read More
DİYET

Göbek Yağlarınızdan Kurtulmaya Ne Dersiniz?

Sevgili Okurlarım,yaz mevsimin gelmesiyle birlikte kilolarımız daha belirgin olmaya başladı.Bir çoğumuz bölgesel olarak kilo verememekten şikayetçidir.Bu bölgesel problemlerin başında da göbek ve karın çevresindeki yağlanma gelir.Yapılan onca egzersize, yürüyüşe, diyete rağmen gitmeyen göbeklerle vedalaşmak için uygulanan bazı kürler de hayat kurtarır. Özellikle göbek yağlarından kurtulmak için ekstra çaba sarf etmemiz gerekir.  Tavsiye edilen bireylerin yaz mevsimi […]

Read More
Yemek

Dağılmayan Harika Lezzet Sulu Köfte

Sevgili Okurlarım,pişerken dağılmayan, lezzeti ve kıvamı yerinde sulu köfte tarifi ile karşınızdayız. Büyük küçük herkesin severek yiyeceği sulu köfte tarifi vereceğiz bugün. Protein ve vitamin kaynağı olan sulu köfte çocukların da severek yiyeceği bir yemek çeşidi. Sulu köfte nasıl yapılır diyenler için kesin sonuç alabileceğiniz tarifi paylaşıyor. Kıvamı yerinde, pişerken dağılmayan sulu köfte hazırlamak istiyorsanız […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

THY,  Sağlık Çalışanlarına Bir Güzel Haber Daha

  Sevgili Okurlarım,bildiğiniz gibi son aylarda ülkemizin koronavirüs ile mücadele önemli rol oynayan sağlık çalışanları için uçuşlarda yüzde 40 indirim uygulayan Türk Hava Yolları (THY) kampanyayı bir ay daha uzattığını açıkladı. Konuyla ilgili olarak resmi twitter adresinden bir açıklama yapan THY Basın Müşaviri Yahya Üstün, ” Sağlık çalışanları için düzenlediğimiz %40 indirim kampanyamız dünyanın dört […]

Read More
PSİKOLOJİ

Erkeklerde Alan Koruma Devreleri Kıskançlığı Tetikleyebilir

Organizmamız bizi dünyada enerji olarak var eden en somut yapımızdır. Biyolojik yapımız insanlığın en başından bu yana çeşitli kayıtlar tutmakta ve bunları gen ve protein yoluyla gelecek nesillere aktarmaktadır. Evrimsel biyologlar ve psikologlar bu eğilimi, tecrübelerin hayatta kalma maksadıyla gelecek nesle aktarılması olarak görmektedirler. ‘ALAN KORUMA YAKITLARI: TESTOSTERON VE VAZZOPRESİN’ Erkeklerde halihazırda erkeklik hormonu (testosteron) […]

Read More