29 Nisan 2024
İstanbul
GÜZELLİK

Erken Yaşta Yaşlanmamak İçin…

Sevgili Okurlarım,yaş ilerledikçe vücuttaki kolajen miktarı azalır. Bu nedenle kırışıklıklar artış gösterir. Cildinizin güzelleşmesini ve genç görünmesini sağlamak için kolajen takviyeleri almak yerine, gıdalar yoluyla bunu başarabilirsiniz.Bu nedenlerle bazı besinler var ki tüketmezseniz cildiniz erken yaşta yaşlanabilir!  Kolajen; cildin yapısını güçlendiren, esnekliğini artıran bir protein türüdür. Besleme şekliniz, cildinizin görünümünü büyük oranda etkiler. Sağlıklı cilde […]

Read More
Yemek

Evde Nefis Kavurmalı Tantuni Tarifi

Tantuni Türkiye’nin en bilinen ve sevilen sokak lezzetlerinden. Mersin mutfağına ait bu lezzeti birkaç ufak değişiklikle evinizde de yapabilirsiniz. Sizin için kavurmayla yapabileceğiniz ve dışarıda yediklerinizi aratmayacak pratik bir tantuni tarifi sizlerle…   Malzemeler 6 adet lavaş 350 gram kavurma 2 su bardağı et suyu 1 adet kuru soğan 1 çay kaşığı sumak 2 adet domates […]

Read More
Yemek

Virüsten Koruyan İçecekler Hazırlayabilirsiniz!

Sevgili okurlarım bildiğiniz üzere dünyayı kasıp kavuran ve maalesef ki ülkemizi de etkisi altına alan salgın hastalık koronavirüs ve diğer virüslere karşı vücudunuzu koruyabilirsiniz? Bağışıklık sisteminizi virüslere, bakterilere ve çeşitli enfeksiyonlara karşı güçlü bir hale getirecek içecek tarifleri ister misiniz? Daha doğal ve hızlı bir şekilde virüslerle savaşmak, vereceğimiz kolay hazırlanan içeceklerle mümkün. Bağışıklığını kuvvetlendirmek […]

Read More
Yemek

Lezzetli Kıymalı Pide Tarifi

Dışarıda yediklerinizden bile lezzetli olacak nefis bir kıymalı pide hazırlamaya ne dersiniz?  Pide tariflerinin en sevilenlerinden kıymalı pideyi bu kez evde kolayca yapıyoruz..  Malzemeler Hamuru için: 1 yemek kaşığı kuru maya 1 yemek kaşığı toz şeker 1 su bardağı ılık su 1 yemek kaşığı sıvı yağ 1 tatlı kaşığı tuz 3 su bardağı un Kıymalı […]

Read More
GÜZELLİK

Sağlıklı Bir Cilt İçin Tüketilmesi Gereken Faydalı Besinler – 2

Sağlıklı Bir Cilt İçin Tüketilmesi Gereken Faydalı Besinler -1 yazısında cilt sağlığı için faydalı ve diyete eklenmesi gereken bazı besinlerden bahsetmiştik. Sağlıklı, canlı, pürüzsüz görünen bir cilde sahip olmanın herkesin arzusu oldugunu ve sağlıklı bir cilt sahip olmanın cildin hem içeriden hem de dışarıdan beslenmesi ile mümkün olacağını belirtmiştik. Sağlıklı bir cilt için tüketilmesi gereken […]

Read More
Yemek

Muhteşem Lezzet Domates Çorbası

Sevgili okurlarım çorba denilince akla gelen hafif lezzetiyle domates çorbası gelir.İlkbaharın gelmesiyle mis kokulu hormonsuz domatesler yerlerini almaya başladı. Her yemeğin yanına uygun domates çorbası sunumuyla gözlere lezzetiyle damaklara hitap eden domates çorbası tarifini sizlerle paylaşmak isterim… Malzemeler 2 yemek kaşığı sıvı yağ 1 yemek kaşığı tereyağı 1,5-2 yemek kaşığı un 2 yemek kaşığı domates […]

Read More
DİYET

3 günde 3 kilo ! Avokado Yiyerek Fit Görünmeye Hazır mısınız?

Sevgili okurlarım son yıllarda pazar ve manav tezgahlarından eksik olmayan görüntüsü rengiyle bizleri cezbeden saymakla bitmeyen mucizevi avokado meyevesiyle kilo vermeye ne dersiniz?Avokado yemeyi sevenler onun kilo verdiren etkisini gördükleri zaman sevineceklerdir. Çünkü bu nadide meyve, kilo vermenize gerçekten yardımcı olabiliyor. Toplamda 322 kaloriye sahip olan bu meyve, 29 gram sağlıklı yağa, 13.5 gram life […]

Read More
Yemek

Nezaket Kebabı

Malzemeler 1 kilogram dana kıyma 1 su bardağı galeta unu 2 adet yumurta 2 adet büyük boy kuru soğan(rendelenmiş) 2 diş sarımsak(rendelenmiş) 1 çay kaşığı kimyon 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı tuz 4 adet yufka Sos İçin: 2 yemek kaşığı sıvı yağ 3 adet sivri biber 2 diş sarımsak(rendelenmiş) 2 adet büyük boy […]

Read More
Yemek

İslim Kebabı Nasıl Yapılır

Evde Karantina Günleri içerisinde bugün ne pişirsem diye düşünenler için hazırladığımız fırında İslim kebabı ile sebze ve et yemeğini bir arada yiyebilirsiniz. Muhteşem patlıcan ile köfteleri sarıp efsane bir lezzet yaptık. İşte fırında İslim kebabı malzemesi ve yapılışı… Fırında İslim kebabı pratik bir çeşit yemekle koca bir öğünü değişik bir şekilde kurtarabileceğimiz cinsten şahane bir […]

Read More
Yemek

Kahvaltı Sofralarınızı Şenlendirecek Bir Tarif: Güveçte Menemen

Sevgili okurlarım; bu karantina günlerinde özellikle kahvaltılarınız için; Hem ekonomik hem lezzetli oluşuyla hepimizin gönlünü fethetmiş, kahvaltıya da akşam yemeğine de giden kurtarıcı lezzet menemen, bu sefer güveçte ve porsiyonluk hazırlanıyor. Sunumuna olduğu kadar tadına da büyük katkısı olan güveç faktörüyle, sofralarınızı şenlendirecek güveçte menemen tarifini denemek için hadi sizi mutfağa alalım! Bu lezzete bayılacak, sık […]

Read More