17 Mayıs 2024
İstanbul
Home SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM

İsraftan Kaçınmak için Portakal Kullanmanın Akıllıca Yolları

“Karanlık kış günlerinin aydınlatıcı ve enerji besinleri kesinlikle narenciyelerdir. Portakal da bir narenciyedir ve kabuğu, meyvesi hatta suyu ile sadece lezzetli ve hoş kokulu değil aynı zamanda çok da besleyicidir. Portakalın her bir parçası sayısız şekilde kullanılabilir. İşte harika portakal kullanım fikirleri…” Portakal kabukları Birçok insan portakalın meyvesine odaklanır ve kabukları soyduktan sonra çöpe atar. […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Aman Dikkat! Kalıcı Körlüğe Neden Oluyor…

Sevgili okurlarım,okuduklarınıza çok şaşıracağınız bir haber. Göz tansiyonu olarak bilinen glokom tedavisi gerçekleştirilmediğinde görme kaybına neden oluyor. Konu ile ilgili bilgi veren uzmanlar, göz tansiyonunun dünyanın en sinsi göz hastalıkları arasında yer aldığını söyledi. Son evrelerde fark edilen glokomda teşhis ve tedavinin gecikmesi ciddi görme kayıplarına yol açarak kalıcı körlüğe sebep olabiliyor. Hastalığa dikkat çekmek […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM Yemek

Kestane Kebap Yemesi Sevap! Kestane Pişirmenin Püf Noktaları…

Sevgili Okurlarım, kış ayı kestane ayı:) Havaların soğumasıyla tezgahlarda yer alan kestanenin faydası saymakla bitmezken lezzeti de bir o kadar harika ve keyifli oluyor. Hatta kestane üzerine yapılan slogan üzerinden gidersek  ”kestane kebap yemesi sevap” lezzetinin kebap kadar lezzetli olduğu anşatımaktadır. Yıllardır tüketilen besleyici bir gıda olan kestaneyi hamur işlerine katıp yiyebiliyor, un haline getirebiliyor, […]

Read More
GÜZELLİK SAĞLIKLI YAŞAM

 Dikkat!Bu Sebze ve Meyveler  Adeta Gençlik İksiri…

Sevgili Okurlarım,Hangimizin zamanı durdurmak gibi bir hayali yok ki? Bilim insanları bu amaç uğruna yıllardır ara vermeksizin çalışıyor. Fakat hala sonsuza dek genç kalmamızı sağlayacak bir formül geliştirilebilmiş değil. Yaşlandıkça ‘vücut makinesi’ ufak tefek sorunlar çıkarmaya başlar ve maalesef bizler de yaşa bağlı dejeneratif hastalıklara karşı daha duyarlı hale geliriz.55-60’lı yaşlarınızın sonunda bile nefes problemi […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Kemik Suyunun Yaşlanmanın Önüne Geçtiği Doru Mu?

Son yıllarda güzellik ve besin takviyesi sektörünün gözdesi olan kolajen, tepeden tırnağa vücudumuzun sağlıklı olmasında kilit rol oynuyor. 20’li yaşlardan itibaren vücutta kolajen sentezinin azaldığının altını çizen uzmanlar, takviyelerin de önemli olduğunu söylüyor. Peki, hangi kolajen takviyeleri daha önemli? Kolajen içeren besinler neler? Gelin bu soruların yanıtlarını uzmanlardan öğrenelim… İnsan vücudundaki tüm doku ve organlar […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Pomodoro Tekniği Nedir? Pomodoro Tekniği Uygulamaları ve Aşamaları…

Sevgili okurlarım,günümüzde zaman hepimiz için kıymetli bir hazinedir. Zamanı verimli ve etkin kullanma konusunda hepimiz sıkıntılar yaşarız. Pomodoro tekniği genellikle öğrenci, yazılımcı, tasarımcı gibi yaratıcı işler yapan kişiler için idealdir. Düzenli olarak üretmek zorunda olanlar, yoğun konsantrasyon gerektiren işlerde çalışanlar tarafından sıklıkla tercih edilir. Bu kişiler işleri gereği yaratıcıklıklarını ve üretkenliklerini her daim taze tutmak […]

Read More
SAĞLIKLI YAŞAM

Mısır Şurubu’nun Depresyona Davetiye Çıkarttığını Biliyor Muydunuz?

Mısır Şurubunun Zararları: Çok Tehlikeli! Şurup, içinde şeker bulunan koyu bir kıvamı olan sıvılara verilen isimdir. Gıda alanında kullanılan şuruplar meyve ve sebzelerden elde edilir. İçine şeker eklendiğinde kullanıldığı tarife tat verir. Gelişen gıda sektörü pek çok türde şurup üretimine aracılık yapmıştır. Tatlıcılık ve pastacılık sektöründe oldukça yaygın şekilde kullanılan meyve şuruplarına bir de mısır şurubu eklenmiştir. […]

Read More
DİYET SAĞLIKLI YAŞAM

Bağışıklık sistemini güçlendiren Kara Mürver bitkisi

Bağışıklık sistemini güçlendiren Kara Mürver bitkisi Kovid Pandemi sürecinde olduğumuz bu günlerde en önemli detaylardan biri bağışıklık sistemini  güçlendirmek. Uzmanlar bazı besinlerin, vitamin ve mineraller sayesinde; hastalıklara karşı doğal koruma sistemimizi koruduğunu ve güçlendirdiğini söylüyor.  Bu besinlerden birde  kara mürver bitkisi. Bağışıklık sistemini güçlendiren Kara Mürver bitkisi en etkili besinler arasında yer alıyor. Dünyada Koronavirüs […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

İngiltere’de süpermarkette kovid-19 aşısı yapılacak

İngiltere’de süpermarkette kovid-19 aşısı yapılacak , 25 Ocak 2020 de başlanacak. İngiltere’de yeni alınan karar bir ilk. Dünyanın etkisi altında olduğu Covid salgınına karşı aşılama işlemi başlatılıyor. İngiltere’de süpermarkette kovid-19 aşısı yapılacak . İngiltere’de  25 Ocak itibarıyla ilk kez süpermarketlerde koronavirüs aşısı yapılmaya başlanacak. Pilot uygulama , aşının yapılması için seçilen  Birmingham’daki süpermarket zinciri şubelerinde […]

Read More
LAFLAF SAĞLIKLI YAŞAM

Metoroloji Genel Müdürlüğün’den İstanbul’a kar Müjdesi

Metoroloji Genel Müdürlüğün’den İstanbul’a kar Müjdesi geldi , yapılan açıklamaya göre İstanbul’da 4 gün kar yağışı etkili olacak. Uzun zamandır yağışların olmaması nedeni ile  yaşanan kuraklık , susuzluk tehlikesinin baş göstermesi ile İstanbul’da büyük endişe yaşanıyordu. Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün hava tahminlerinde İstanbul’da 4 gün boyunca kar yağışının etkili olması beklendiği açıklandı. İstanbul’da barajların dolmasına yardımcı […]

Read More